Dunia duara - The earth is round

700年前の言葉

2012-01-08T22:48:00.005+09:00

日曜日、ということで、急遽世界遺産に行くことにしました。
フマユーン廟です。ここはメトロですぐに着きました。

インド人は10ルピーのところ、外国人は250ルピーでした。
中はすっごく広いです。12,000ヘクタール、高さは47メートルもあるそうです。
広々とした静かな芝生が続いて、ちょっとした公園みたいです。
10ルピーだったらまた来るのにな。

ムガール帝国の第2皇帝フマユーンが亡くなった後、お妃さまがその霊を祭るために1565年に建てた大霊廟なんだそうです。タージマハールのモデルになっているとか。

この道路を渡った向かいにニザームッディーン、アウリアー廟というイスラム聖者のお墓があるらしかったので、歩いて行ってみました。

かなり込み入った商店街を進んでいくと、お花やお供え物を売っているお店がズラーっと続きます。
お供え物は必ず必要らしく、とりあえず50ルピーでお花を買ってみました。
しばらく進むと、オジサンに呼び止められ、「靴を脱ぎなさい。靴下も。」と言われました。
でもまだ廟は見えないし、結構な距離を、ぬれたり泥の道を、裸足で歩くことになります。
ちょっと抵抗したのですが、オジサンに説得され、とまどったまま男の子に導かれて、込み入った商店街を進みました。お供え物屋さんが道狭く続きます。
そして着いたのが、ここです。

きちんとした格好の男の人が現れ、着いていくように男の子に促されました。
男の人は私からお花を受け取り、「中は女性は入れないから、お花に手を添えて、私が備えます」とお墓の中に私が買った花を持っていきました。

その後、「どうぞご自由に寄付をしてください。どの地域か、学校か、何に寄付するか選べます」と言われ、言われるままに寄付しました。周りに物乞いの人もたくさんいて、宗教歌謡が生演奏で流れていて、皆がお祈りをしていて、どうもお布施をする空気なのでした。後で読んだのですが、ここに祭られている聖者は貧しい人たちに常に施しをしていた方だったそうです。

ヒンディーのお寺でもらった甘い白い粒のようなものをもらい、この廟の聖者の説明書をもらいました。
なかなかおもしろく読んでいると、聖者の有名な言葉が書かれていました。

"Come to the path of truth, come whichever way you choose. You will finally reach the same goal."
「真実の道を行きなさい。あなたが選んだ道をどれでもいいから進みなさい。最終的には同じゴールにたどり着きます。」

この聖者が亡くなったのが1324年だそうなので、約700年前の言葉です。
私もキャリアに迷った後、こういう思いになっていたので、「やっぱりそうか」とインスパイアされて、ここに書いておきます。

日本食食べ放題♪

2012-01-08T11:24:00.005+09:00

先生たちと一緒に、シャングリラホテルの日本食ブッフェに行きました。
シャングリラホテルはとっても大きいだけでなく、入るときのチェックも厳重です。
車に変なものが付いていないか調べて、ホテルの入り口も空港に入るときのようは荷物と身体チェックが入ります。
内装もとてもゴージャスです。

ブッフェは土曜日のランチ限定で、食べ放題とワインもついて2000ルピー。3200円くらい。
デリーの外食相場では高いですが、このクオリティと内容を考えると、とっても満足な値段です。
まずは前菜とお寿司を。ここのお米はちゃんとお寿司用のお米です。
インドで心配なくお寿司（生魚）を食べられるとは・・・！
納豆もあって、テンション高く食べてたら、先生たちは「えー、それ臭い」といった反応でした。
このあとお好み焼きも食べました。

天ぷらは揚げたてサクサクです。一番の人気メニューのようで、用意された材料が飛ぶようになくなります。
えびがとても新鮮で大きくて、食べごたえたっぷりです。

インドでは牛にありつくことはあまりないのですが、ここには和牛！があります。
和牛の鉄板焼き。とってもやわらかいです。

デザートブッフェもあって、新鮮なフルーツに、チョコレートブラウニー、プリン、レモンケーキ・・・これは第2の胃袋を使わなければ。。。

最後に抹茶アイスも来ました。
お腹いっぱい！！

もう一日くらい何も食べなくていいです。。。
幸せなランチでした。

ラブーとの出会い

2012-01-03T22:27:00.004+09:00

新年になり、WHO SEAROは2日より通常業務です。

昨日は先生についてKFCに行きました。そうです、ケンタッキーフライドチキン。
日本と同じオリジナルチキンを頼んだら、「オリジナルなら10分待つけどいい？」って。
インドの基本はスパイシーチキンみたいです。どこまで辛いの好きなんだろう。。。
久々のケンタはめちゃめちゃおいしかったです。
インドはうっかりしてると日々ベジタリアンになるので、久々にガッツリお肉を食べました。

今日も先生がコメを買いにマーケットに連れて行ってくれました。
というのも、こないだマーケットで買ったお米は細いお米で、全然私の期待した韓国米ではなかったのです。。。確認すればよかった。涙
今日も結局買ったのは細いお米だったのですが、「Sticky Rice」なんだそうです。
ちょっと期待薄だったので、タンザニア式に少しオイルと塩を入れて炊きました。
そうしたらパサパサしないし、おいしく食べられました★

八百屋さんに寄ったときに、変わった野菜を見つけました。
インドネシア人の先生とインド人の八百屋さんの間では「ラブー」と呼ばれる野菜。

「味はあんまりないけど、そのまま食べてもおいしいし、薄くスライスして卵と炒めてもおいしいよ」と言われ、好奇心で買ってみました。調べてみると「ハヤトウリ」という名前で日本でも手に入るみたいです。切ってみると、きゅうりのような、白っぽい断面。そして透明の液体がトロ～っと出てきます。触るとなんかヌルヌルしている。

とりあえず皮を剥いて切って食べてみました。
・・・確かに味がないです。
ちょっとお醤油をかけてみると、味が付いて、サクサクしてさわやかな感じがします。
残りは明日炒めてみよう。。。

週末には先生たちとブランチの約束をしたし、インド人の子とも会う予定です。
なんだか3か月楽しくてあっという間に終わってしまいそう・・・！

ヒンディーマジールにお参り

2012-01-01T20:34:00.003+09:00

明けましておめでとうございます。
今日は1月1日ということで、お寺にお参りに行くことにしました。
歩いて行けるところにもヒンディー教のお寺はたくさんあります。

この国では、何かを探す際、人に聞いて回るのが常です。
インド人に、「Templeじゃなくって、マジールって言ったら、英語が話せない人にも通じるよ」と言われ、マジール？マジール？と聞くと、すぐにお寺を見つけることができました。

中にはとてもきれいなヒンディー教の神々の像が飾られています。
以前に行ったお寺でも思ったのですが、こういうところにあるヒンディーの像はとても新しく鮮やかです。日本でいうところの大仏さんや像は歴史が古く、基本的に色は落ちていて、とても重厚ですが、こういったヒンディーの像は大理石みたいなツルツルした石で作られていて、カラフルな服を着ていて、ゴールドのアクセサリーをしています。

「頭をカバーしなさい」と言われたので、着ていたスカーフを頭からかぶりました。
たくさんある像を端から見て、最後にメインの像のところに行って、お賽銭しようとそこにいたお坊さん？に10ルピーを渡したところ、おでこにオレンジ色の何かをポチッとつけられ、聖水を手にそそがれました。「水をおでこにつけて祈りなさい」と言われ、その通りにすると、最後に「スイーツだよ」とお団子と白い粒をくれました。

後で食べたら、お団子は砂糖とスパイスの塊という感じで確かに甘く、白いものは雛あられのような味でした。ヒンディーの人にとって、私がヒンディー教かどうかはあまり問題ではないようで、ただ祈りたいならどうぞという感じです。それに気が付いたのは、今まで行ったキリスト教の教会でも、イスラム教のモスクでも、必ず私の宗教を聞かれたからです。その辺の寛容さがヒンディーの文化なのかな～と思いました。

帰り道のマーケットで、スーパーバイザーお勧めのベーカリーに寄ったところ、とってもおいしそうなケーキが並んでいたので、買ってしまいました。

味もちゃんとおいしかったです。
カルチャーに触れ、おいしいお正月でした。

スーパーバイザーとの出会い

2012-01-01T00:37:00.004+09:00

今日無事にスーパーバイザーがデリーに到着しました。
午後にスーパーバイザーと落ち合うことになったので、午前中は一人でKahn Marketに行きました。
Kahn Marketはメトロで行けるところがいいです。
タクシーでは必ずオーバーチャージされるし、行きたい場所に行きつかないことも多々あるので・・・笑

行ってみると、すごくかわいいお店が並んでる！！またテンションが上がります。
Anand Stationerというお店には、キラキラしたアクセサリー、バッグ、スカーフなどが並んでいます。

オジサンが「ジェシカが来たよ！」というので写真を見せてもらうと、弾丸トラベラーという番組で道端ジェシカさんが来ていたみたいです。テレビで紹介されたみたい。それもあってか、店の中で無料でチャイをおごってくれました。

あんまりお金持ってこなくてよかった・・・あれもこれも買いたくなってしまいます。全体的に値段もそんなに高くないです。バッグとか結構キラキラしてかわいい布なのに350ルピー（700円弱）で買えちゃいます。
刺しゅう入りのパシュミナ＋ウールのスカーフがあったかくてかわいかったので買いました。
さすがにパシュミナはそこまで安くないです。1550ルピーで、2400円くらいかな。日本で買うよりは安いです。

次にはVishnu Storeという洋服屋さんに行きました。ここもかなりかわいいクルタが売っています。
黒のレース付きのパンツがかわいかったので買いたかったのですが、どうやら持ち金が足りず、「やっぱり次回にするわ」と言ったら、「いくらあるの？200ルピー足りないの？次に来た時に残りを払うんでいいから、持っていきな！心配いらないよ。」と言われました。特にレシートも渡されず。え？そんなんアリなの？
まぁ、きっと相場より高く売ってるから、200ルピー足りなくてもいいのかな。不思議なことが起こる国です。

午後はスーパーバイザーとマーケットに行って、無事に韓国米を買うことができました。
夜は日本食に行こうと誘ってくれました。
「タムラ」という店に連れて行ってくれました。
チキンのポン酢ソース・・・おいしい！

スーパーバイザーはやはり私の興味ある分野のスペシャリストで、少し話すだけでも相当刺激を受けます。
とっても幸せな年越しになりました。

一年の締めくくりに

2011-12-30T22:27:00.003+09:00

今日はWHO SEAROも仕事収めの日でした。

残っているスタッフがミーティングルームに集まり、Regional DirectorのDr. Samlee Plianbangchangから挨拶がありました。今年のSEAROの達成業務と来年度の目標が話されました。終わった後、皆で軽く挨拶しながらティータイムがあったのですが、そこでインド人のインターンの子と知り合いました。さすがにこの時期に来ているインターンは少なくて、初めてできたインターン仲間です。その子もPhDを終えていますが、まだイギリスで公衆衛生を学びたいらしいです。勉強好きだなぁ。

今日は2時にオフィスが終わったので、マーケットに買い物に行きました。
マーケットにはたくさんお店があります。ここのマーケットではちゃんと売り物に値段が付いているので、交渉せずに済みます。
そこでインド産のワインを見つけました。280ルピーだから500円くらい？

ニューイヤーのお祝いに買ってみました。ラベルがインドっぽくてかわいい！
飲んでみましたが、なかなかおいしいです。カベルネ・シラーズですが、スムースでいい感じの渋みがあります。FOR SALE IN DELHI STATE ONLYと書いてあるので、デリーでしか買えないみたいです。

今日帰りの車の中で、先生が「コメが欲しいなら韓国米があるからあげるよ。来週一緒に買いに行こう。」と言ってくださり、米をゲットしたので、久々に白米にありつけました。辛くないごはんおいしい～！！

明日は今日飛行機が着かなかったスーパーバイザーが多分帰ってくるので、会えるかな～と思っているところです。来年も引き続きインドでいいスタートを切りたいと思います。

これを読んでくださっているすべてのみなさまへ、今年も大変お世話になりました。
HAVE A NICE WEEKEND AND HAPPY NEW YEAR!!

インドのメトロ

2011-12-30T02:43:00.005+09:00

今朝はメトロに乗ってWHOのオフィスまで行きました。
メトロの駅でスイカのようなチャージできるカードを購入したところ、100ルピー払ったうちの50ルピーが保証金で、50ルピーがチャージだと言われました。

駅のホームはこんな感じ。とても近代的です。
電車はYellow line, Blue lineと色分けされていて、シカゴのLみたい。
乗換もわかりやすいし、デリーでオフィスワークするような人はこれで通っている様子。
端っこの車両が女性専用車両になっていたので、それに乗りました。
なんとも女性の洋服の色の鮮やかなこと・・・！

帰りからは、車に乗って帰る先生からお誘いを受け、一緒に帰れるようになりました。
UNの青いプレート車です。
メトロでも全然問題ないので、週末は利用しようと思います。

今日の私のランチ。ジャガイモの辛いものと、レモンライス。35ルピー（70円しない）。安い。

さすがに年末なので、オフィスメイトのタイ人の子も国に帰っていきました。
慣れない私のお世話をいろいろしてくれて、一週間のお別れですが、とても心細い。。。
でも明日スーパーバイザーが帰ってくるので一安心です。

これカフェテリアの壁紙です。
Coffee, Tea, Curryって書いてあります。カレーの扱いがこの並びっていうのがなんかおもしろくて、一人で壁の写真を撮ってしまいました。

引っ越し

2011-12-28T20:47:00.007+09:00

昨日アパートをもう一度見せてもらいに行って、他の空いている部屋も見せてもらうことにしました。
そしたら最後に見せてもらった最上階のお部屋が広くて快適な上、キッチンも付いていて便利だし、壁もきれいに塗られていてとってもかわいいし、直感的に「ここがいい！」と思えたので、決めました。
ここならHappyに過ごせそうです。

最上階だから見晴らしが気持ちいいです。

アパートが見つかったので、今日はお引越しをすることにしました。
アパートが決まったらホテルを早く出ることも普通だとオフィスの誰もが言っていたので、早く出たいと申し出ると、出てほしくないマネージャーと予約していた残りの日の分までお金を払う払わないでかなりもめました。
朝になるとマネージャーの妻も登場して、どうにか私を説得するためにか、
「あなたのスーパーバイザーと電話で話した。あなたがお金を払うと言った。」
って、絶対ウソ・・・。スーパーバイザーもお金もったいないから早くホテル出なさいって言ってたもん。
こんなやり取りで一晩中戦っていました。

でも今朝になってたまたま通りがかったオーナーに事情を話すと、
「いいよ、お金も今日までの分で出て構わないから、インドでHappyに過ごしてね」
と言われました。
一瞬にして一晩のもめごとが解決したので、なんだかさすがに神様の国だと思いました。徳の高い方がいる・・・

アパートの契約と支払いはスムーズで、大家さんはとっても素敵なオジサマでした。
早速近所のマーケットにお買い物に行きました。
野菜のマーケットで、オジサンが
「タマネギ？シメジ？サツマイモ？」
と、あれ、ヒンディー語じゃないよね、と混乱してしまいましたが、日本語で野菜を売ってきました。
新鮮な野菜とフルーツをたくさん買ったら、オジサンが荷物を全部持って家まで送ってくれました。

アパートにもお部屋の掃除、洗濯、アイロン、ゴミ捨てなどをする人がいて、本当にわずかなお金で面倒を全てうけおってくれます。社会的地位の高い人（外国人含め）はとても楽できるようになっている、これがカーストか・・・と思いました。自分でやっても全然いいのだけど、それだと彼らの仕事を奪ってしまうのかな、とも思うので、素直にお世話になります。

夕方、大家さんの奥さんに日曜日に買った布を仕立て屋に持っていきたいと行ったら、
「これ布が全然足りないわよ。外国人と思ってダメなの売られちゃったわね。」
と言われて、ガーン。。。

その代わりに、安くクルタ（日本でいうところのチュニック）を買うことができるお店に連れて行ってもらいました。とってもかわいい！！女の人はみんなテンション上がります。Sabhyataというお店。
クルタはチュニックとパンツ（又はレギンス）とスカーフの三点セットなのだけど、お店では好きな色と柄を合わせて選ぶことができます。インドの常識では、パンツとスカーフは同じ色で揃えないとだめらしいです。
また買いに行きたい！！

ついでに奥さんがお昼に出してくれたクッキーがおいしかったので買いたいと言ったら、卵抜きのクッキーなんだよ、と教えてくれました。Frontier Biscuitというお店。ナッツのクッキーとハニー＆オートミールクッキーを買いました。
さすがインド人主婦と買い物行くと、いいものが安く買えます。
また奥さんと買い物行こうっと♪

WHO SEARO

2011-12-26T22:57:00.004+09:00

やってきました、WHO SEARO。
スーパーバイザーになってくれる先生はホリデー中なので、残してくれたメモに従ってインターン開始の手続きを開始しました。
待ち時間用にたくさんのreading materialsとassignmentを残してくれたので、コツコツお勉強です。
インド人アシスタントさんたち、すごくいい人です。
困ってるとどうにか助けてくれようとするので、全部手続きをやってくれました。
トイレもきれいだし、カフェテリアも安くておいしい。
午前と午後にお茶も回ってきます。

ランチを食べていたら、「キミが今日から来たYoko？」と話しかけられました。
インドネシア人の、同じスーパーバイザーの基で働く専門家さんでした。
彼はどうやら今週末にアパートを出るらしく、そのアパートに越したら？とのこと。
難航すると思っていたアパート探しにもう候補が！

その後他のタイ人の先生にも話しかけられて、インドネシア人の彼と同じアパートらしく、部屋を早速見せてくれることになりました。びっくりの進み具合です。
部屋は小さかったけど、個別のキッチンとシャワーがあって、ベッドとテレビとインターネット、家具も付いています。そして周りがみんなWHOスタッフだから安心。

早速オーナーに電話すると「いいよ。明日から入る？」って。そんなに簡単なのね。。。
でもやっぱりホテルの予約を急にキャンセルできないと言われたので、週末に引っ越しします。
なんともラッキー。家具付きの部屋なんてすぐに見つからないと思ってたのに。

今日の夜はまたいつものレストランで、「辛くないのはどれ？」と聞いてみました。
出てきたのは、イドリーという米粉の蒸しパン。

この真ん中のソースがめちゃウマいです。
回転寿司の「サラダ巻」の具みたいな味。
しかし、辛くないことはないです。

インド人の辛い＝日本人の痛い
インド人の普通＝すごく辛くて涙が出る
インド人の辛くない＝辛いけど、涙は出ない

くらいの感じだと思います。

ついでにウェイターのオジサンお勧めのデザートを買って帰りました。

白いのはミルクのケーキで、あの日本にある昔ながらの板状のミルクキャンディーみたいな味。
透明のはパンプキンのなんとかって言ってたけど、一口食べたら、私の直感が赤信号を出したのでやめました。
うーん、あのオジサンとは味の好みが合わないらしいです。

デリーの町の喧騒

2011-12-25T21:17:00.006+09:00

インド初日もぐっすり眠れて、朝はすっきり起きました。
早速今日は町に繰り出してみよう、ということで、インド初めてじゃないように装って、バングラで買ったパンジャミードレスを着て行きました。
道端では朝からチャパティを焼いているおじさんたち。
なんかいいな～と道路を渡ろうとすると、結構信号関係なく車やバイクが突っ込んできます。
今日の目標の一つ目は、車に轢かれないこと。

第一位次世界大戦で犠牲になったインド人兵士の名前が刻んであるインド門に向かいました。
歩いて行けるよと言われて向かってみたけれど、迷子になったのでオートリクシャ（トゥクトゥク）を拾いました。

インド門はクリスマスだからか、日曜日だからか、インド人がわんさかいます。
そして犬がところ構わず寝ているので、うっかり踏みそうになります。
今日二つ目の目標は、犬を踏まないこと。
踏んで噛まれたら、狂犬病の事後接種など大変なことになります。

もっとインドの喧騒を味わいたくなったので、オールドデリーに向かいました。
オートリクシャは風が入るので結構寒い。
歩道はフリーマーケット化していて人だかり、というより道が人で満員。
よくぶつからずに、人を轢かずに車やリクシャが走れるな～と感心してしまう。

チャンドニ・チョークはかわいい布やアクセサリーの店がいっぱいあって、早速またパンジャミードレス用布を買いました。日本でも着れるかな、というところで、抑え目のグリーンに裾ビーズの布。インドの布はビーズなどがキラキラでどれもかわいいんです。これを仕立て屋にもっていかないと。

ジャマ―・マスジット（イスラム寺院）の方に仕立て屋があるというので、早速向かってみました。
途中サイクルリクシャのおじさんに「10ルピーでいいから、ジャマ―・マスジットのゲートまで送るから」と言われて拾われたところ、案の定お土産屋さんに連れて行かれそうになりました。
行かないと言うと、すぐにおろされて、「ゲートあっちだから歩いて行け」って。わかりやすいです。

ジャマ―・マスジットに着いて、せっかくだからお祈りしていこうとしたら、イスラム教徒以外2時まで入れない、と言われて周りをぐるぐる歩きました。
途中、チャイの洗礼を受けてみました。

チャイ6ルピー。ジンジャーが効いてて甘くておいしいです。
よく見ると、ここ男性用トイレの目の前で、たくさんの男の人の後ろ姿が並んでいる・・・ええと。
逃げるように歩き出すと、第2ゲートの方にまで来て、ここはかなりディープなインド人マーケットです。

インド人ってどんだけいるんだろう。

この後無事にお参りはできました。
ただ、外国人用の第三ゲートには、イスラムっぽい服を着せようとするおじさんがいて、お参りには着ないといけないのねと思って着されられましたが、インド人ガイドと一緒の外国人は着ていない。もしや・・・と思っていると最後に「お金。50ルピー。」やっぱり。有無を言わせず着させてきたので、10ルピーだけ渡しました。おじさん「これ10ルピーじゃん」と言ってきたけど、わかんない振りして通り過ぎたら追って来ませんでした。

ラールキラーやコンノートプレイス、ビルラ寺院などを回ってみたけれど、どこも人があふれています。特にショッピング街の人の多さ。
ダルエスサラームでこの喧騒だったら、「絶対あなたは行っちゃダメ」と言われる、外国人がスリや引ったくりに遭いやすいところ。
目標の三つ目は、カメラを取られないこと。
でも、誰も私の持ち物など気にしていないようでした。

ビルラ寺院はきれいなキラキラした像がたくさんあって、建物も一部が象や天使の形をしていてすごくかわいいのだけど、カメラ禁止で撮れなくて残念です。

ラールキラーでは、付け髭を売っているおじさんがいておもしろかった。。。

2日目も特に大きなトラブルなく、目標はすべて達成してホテルに帰りました。
インドの人は押しがアフリカ人より強くない感じがしました。
パンジャミードレスが効いたのか、他に屋台で食べたものは吹っかけられなかったし。

もちろんインターンでは、オフィスにいればいいんだけど、やっぱり面白いから、インドをもっと体感して帰りたいなと思います。

インドに到着しました

2011-12-25T00:26:00.005+09:00

今日はクリスマスイブですが、朝からエアインディアは大行列でした。
人数多いというより、一人一人にビザやら荷物やらで手間取っていた様子。
2時間半前に到着しておいてよかったです。

エアインディアは意外とかなり快適で、個別モニターで映画が観れるし、
ご飯も普通においしかったし、さすがに人数少ないのか一列一人で眠れました。
飛行機の中で「地球の歩き方」を読んで、入国対策を練りました。
入国審査を受けたら、荷物受取場で両替もしておいて、プリペイドタクシーなるものに乗ること。
でないとタクシーの交渉でかなりトラブるようです。

実際インドに降り立ってみると、18度で涼しいくらいで、
入国審査も、プリペイドタクシーの案内のおじさんも優しかったし、
作戦を練っていたことで迷いがなかったからか、サクサク進みました。
両替も札一枚抜かれるってこともなかったし。
プリペイドタクシーは、ホテルまで350ルピーでした。
（ホテルの案内には450ルピーとあったので、安く済んだよう）

とても趣きのある（懐かしい感じの・・・）タクシーに乗ると、
どうもこの国の人は「車線を意識して運転する」ということは知らないのかしら
と思うくらい、2車線に3列、4列に入り組んで走っています。

タクシーのお兄さんも、行き先のホテル伝えてるのに
ひたすら「ホテルはブックしてるのか」と繰り返し聞いてきて、
お兄さんひいきのホテルに連れていきたがっているのはわかったけど、
「ブックしてる。ホテルで私のボスが待ってる。仕事だから。」
とかわしたら、もう言ってきませんでした。

もちろんホテルの場所を知らないお兄さんは色んな人に電話したり、道端の人に聞いて、無事にホテルに着きました。
「探した分余計にガソリン使ったから追加料金払え」とか言わなくて、いいお兄さんでした。

ホテルはとてもきれいで、部屋も広くてかなり快適です。ネットも早い。
またアパートを探すので数日間の贅沢と割り切って、まずは安全なところで慣れてみます。

夕食は「歩いて5分で着くよ」とホテルのお兄さんに教えてもらった地元のレストランへ。
とりあえずメニューがよくわからないので、タンザニアでも食べていた「ビリヤーニ」を頼んでみたところ、

こんな感じでタマネギ、ピクルス、酸っぱいソースの小皿も付いてきました。
これで70ルピー（140円しない）。
この入れ物のままビニヤーニを食べていたら、おじさんが来て、
「皿にビリヤーニを入れて、ソースとかと混ぜて食べるのだ。
今キミが使ってるのは取り分けるスプーンだよ！」
と教えてくれました。

こんな感じ。
確かに、「なんで空の皿があるのかしら」と思ってた。なるほどね。

とりあえず、ビリヤーニ辛い！！！
タンザニアで食べたビリヤーニはこんなに辛くなかったのに。。。
やっぱり本場は違います。

辛すぎるので、Prathaなるものを追加で注文しました。
確かタンザニアで食べたとき、ナンが何層か重なってるようなものだったはず。

確かに考えていたものが出てきました。
端っこすごく焦げてる気もしないでもないけど、
きっと気を利かせてよく焼いてくださったのだと思って食べました。

チャイもいただいて、水のペットボトルも買って160ルピー。300円くらいかな。
値段も明記されてるし、残したPrathaも包んでくれたし、とっても親切でした。

なんかインドについて予習して警戒していたせいか、スムーズ過ぎて気が抜けたけど、
きっと明日からまたいろいろあるので、気を抜かずにやっていきます。

インド初日でした。

Dunia duara

2011-12-23T18:58:00.002+09:00

インドに行く前にもう一つ。
今年はやっぱり震災のボランティアに行ったことがとても大きな出来事でした。
震災間もない３月末、ナースとして避難所に一緒に寝泊まりして、色んな方のお話を聞きました。
それと去年から助産院でも経験をさせてもらって、なんか人生観がゆっくり動いていきました。
それが、タイトルのDunia duaraとつながっています。

Dunia duaraはスワヒリ語で、英語にするとThe earth is round。元々は「どこに行ったって、結局生まれた場所に帰る」。そこから発展して、「何事もなるようにしかならないから心配しすぎてもしょうがない」といった意味になっています。（これ私がタンザニア人からすごく学んだことでもあります）

元々には「他人のことにかまってばかりいてもしょうがないでしょ」、という意味合いがあって、国際保健やる人間としては逆説的な考え方でもあるのだけど、結局医療者としても、国際に携わる人間としても、他人の問題を扱っているようで、自分の問題を見てる、それに取り組んでいるってことは往々にしてあります。結局つながっているし、例えアフリカでも、インドでも、他人の問題ではないという考え方を私はしているな、という部分で、自分に合った言葉じゃないかなと思っています。

どこへ行っても、結局は自分。
目の前の出来事や問題に、どう向き合っていくかだと。

そういう思いです。

インドへ

2011-12-23T18:13:00.003+09:00

今年は本当色んな国に行けて、学会発表や国際共同研究の交渉など、たくさんの経験をさせていただきました。
バングラデシュ、タイ、マルタ、南アフリカ、もちろんタンザニア。
タンザニアから共同研究者もお呼びすることができ、東京を楽しんでもらえて嬉しかったな。
色々あったけど、本当にたくさんのことを学びました。
それぞれにたくさんの方の支えがあってこそなので、感謝しています。

そして５月から参加している、東京大学のGlobal Health Leadership Programで、たくさんのいい仲間に出会い、有名なグローバルリーダーに師事しました。
ポスドクをやると決めて、この博士やポスドクを対象にしたプログラムに出会えたので、本当ラッキーでした。英語で自由に発言してディスカッションするスタイルで、久々にアメリカの授業を受けた気分です。

それで今度は、インドのWHO SEAROでインターンシップの機会を得ることになりました。
国際機関インターンに行くにはエントリービザ（Xビザ）に申し込まなければならず、必要書類がインドから届くまで本当ヒヤヒヤしましたが、無事にビザも取得できました。
荷物はタンザニアに行く時と同じ感じですが、オフィスワークなので、スーツなどの服装と、体調を壊したときようのポカリの粉とお粥は入れました。

また素敵な出会いが待っていそうな予感です。
３ヶ月、きっと一度は体調を崩しますが、いい経験をして、できるだけ役に立ってこようと思います。

スカーフの思い出

2011-11-27T20:11:00.002+09:00

今回ダルエスサラームでスカーフを無くしたことに気が付きました。
盗まれたのではなく、どこかに置いてきてしまったと思います。
最初にダルに行ったときに買ったもので、土埃が舞う道を歩いていくのにも、灼熱の日光を防ぐのにも大いに役に立ってくれていました。
ただ毎回過酷な環境で使われすぎたため、買ったときにうすピンクとベージュだった面影がすっかりなくなって、土色のなんともかわいげの失せた巻物になっていたこともあり、まぁいっか、ということで・・・

そこでアルーシャに行ったときに新しいのを買うことにしました。
キリマンジャロ空港に近いアルーシャでは、観光客やその他の外国人が多く、地元マーケットでも外国人慣れしているお兄さんたちが容赦なく値段をふっかけてきます。

そこで、ふっかけてくるお兄さんを避けて、インド人の男の子（10歳くらいだっただろうか）がお店に立っているところでスカーフを物色。
そこには、クッキリ濃いピンクのスカーフが売っていて、なんとなく気に入ったので、値段を聞くと少年「4000シリング」と。その時のレートで200円くらい。
最初にスカーフを買ったときは、レートが倍（つまり4000シリングで400円）だったけれど、その時も4000シリングだったと思うので、それはお買い得、と交渉もしないで買うことに。

そのとき、スカーフの端から、ピンクの糸がひょろっと出てるのに気が付きました。
日本だったら、お店の在庫に新しいものがないか、店員さんが確認してくれるシーン。
インド人少年に指摘すると、少年ニッコリ「問題ない」と・・・

そのスカーフの糸を口に含み、歯でプッツリ切ってくれました。

ニッコリとスカーフを手渡してくれる少年。
なんかその笑顔に「あ、確かにこれで問題ないね」という気持ちになって、ちょうど奥から出てきたおじさんにお金を払って、スカーフを巻いてマーケットを出ました。

スカーフを見るたび、ニッコリ糸を切ってくれた少年のことを思い出します。

困ってるひと

2011-10-07T00:28:00.005+09:00

すごい人がいたもんだ～。

アマゾンで何気なく買った本だったけど、笑って泣いて、一気に読んでしまいました。

ビルマの研究をしていた女の子が、急に難病を発症して、医療や福祉のシステムと戦いながら、自分は新種と言って自立を獲得していくあたりがすごい。。。

自分もナースゆえに、おしりの一部が流出してたら、どんなに慌てちゃいけないと思っても、

「これば、まずい」

って言ってしまうなぁ。。。

国際の研究してたり、住んでるところとか、読んでる本や漫画とか、なんか、共通点も多くて、何気なく選んだのに、巡ってきた感がすごいです。

ちょっと痛そうな表現が読んでてつらくなったりもするけど、とてもおすすめな一冊。

Grameen Caledonian College of Nursing: An Introduction

2011-07-22T12:12:00.000+09:00

今年の2月に訪問させていただいた、Grameen Caledonian College of Nursing。

バングラデシュは初めてでしたが、皆さん温和でやさしく迎えてくださいました。

看護学校の創設、運営の責任者である、Dr. Barbara Parfittにお会いし、彼女のリーダーシップ、バングラデシュの文化を尊重した民主的なまとめ方にとても感銘を受けました。

今後も研究や看護教育の部分で関わっていきたいです。

彼女は9月の聖路加学会時に来日されます。楽しみ。

なぜアフリカにいくのか

2010-11-28T23:01:00.002+09:00

久々にコメントを頂いて、ブログをすっかりほったらかしにしていたことを思い出したので、アップしようと思います。

今回またタンザニアに行って、いろんなことを考えました。

わざわざアフリカに行かなくても、生活も仕事もできるのに、どうしてアフリカに行くのか。

女性が一人で歩いていると、場所と時間によっては危険も伴います。

いろんなことがorganizeされていない場所で、いろんなことに時間がかかって。

でも、ある先生にも言われたことがあります。

「それが好きなんでしょう。」

その通りだなと思いました。

アフリカにいると、いろんなことがシンプルになります。

私の教授も「emotional place」と言っていたけれど、いろんな複雑なことがなくて、時間がたっぷり遣えるので、いつもよりもものを考えたり、ものを感じたりができやすくなるのです。

そして当たり前なことの大事さやありがたさを思い出します。

そうやって自分をリセットしに、アフリカにいくのだと思います。

（もちろん研究をするという目的があるのですが・・・）

そして、速度計の壊れたランドクルーザーで山道を高速で下ったり、

当たりはずれが少ないと言われる中華料理が驚くほどまずかったり、

かと思えばすんごいおいしい蟹が激安で食べられたり、

わかりきった嘘を使って物を売ってくる青年と仲良くなったり、

いろんなことに大笑いしながら、ふと気づくと、とても本質的なことにたどり着く。

そういう場所だから、また帰るのです。

国境を越えるTwitter

2010-06-16T20:31:00.002+09:00

最近Twitterで楽しんでいます。

この間の日本ーカメルーン戦も、世界中のみんなと一緒に盛り上がっていました。

タンザニア人の子とも、スワヒリ語を使っておしゃべりしています。

今日彼が言っていたのは、

Kuumia si Lazima Utoke Damu.

You don't have to bleed to feel pain. Sometimes it's internal affair.

(血を流さなくても痛みを感じる)

というものでした。

改めて、遠く離れた土地に生まれた人と人間として似たような感情を共有できることを嬉しく思うと同時に、国際保健に関わる中で、Biophysicalな研究だけでなく、人々の心情を考慮して、どう健康問題を解決していけるかといった内容の研究の必要性を感じました。

もちろん人々が病気になり、苦しみ、死んでいくのは防がないといけないことですが、それ以上に大事な人情だったり、伝統だったり、プライドもあるわけです。ただ、研究が人を扱うときに、どうしても人間の身体的な部分だけをデータとして扱い、分析し、問題への解決方法を考えがちですが、それだけでは解決できない問題がほとんどです。

スワヒリ語のことわざに、「mtu ni watu」というものがあります。

人は一人ではない、という意味ですが、Twitterなどグローバル化が進む現代において、みながお互いを尊重して、一緒に生きていく楽しさを感じると同時に、本当に相手を知り、尊重し、思いやることも求められていると思います。

Twitterはじめました

2010-06-08T01:30:00.002+09:00

なんだか論文完成と発表と卒業と・・・と追われているうちに気がついたらもう６月ですね。

ごくごく最近ですが、Twitter始めてみました。くだらないことしかつぶやいていませんけど、Twitterやってる方は左側からfollowしてみてください。

自分の中でハマったこととか、考えていることとか、知りたいこととかを書いている人を探せて、一緒になって盛り上がれるところが楽しいですね。

今日はタンザニア対ブラジルのサッカー親善試合が気になったので、実況中継してくれている子を追っていました。タンザニアで行われている試合結果がライブで楽しめました。

これってメールアドレス知ってる人じゃないと人を見つけにくいのが難点です（私が方法を知らないだけかも）。もっとやってる人いるのかなあ。

Global Health Day

2010-04-07T09:21:00.003+09:00

今日は同じ大学の医学部主催の、Global Health Dayでした（写真は医学部の建物）。
Keynoteは国境なき医師団の次期代表、Dr. Unni Karunakaraでした。
詳しくはコチラ

とても国際保健に詳しく、特に災害が起きたりや伝染病が流行った時に現地に乗り込む最前線で働いていたエピソードやその難しさを話してくれておもしろかったです。
特に「私たちが扱っているのは病気ではなく、人である」というPeople-centered health careにのっとって話していたので、聞いていて共感できるところが多かったです。

私は自分の博士論文をポスターにして、ポスターセッションに参加していたのですが、
「自分の専門職としての成長にこの研究がどういう意味があったかを2-3分でカジュアルに話してください」
と言われて、Keynoteが話していた壇上に行って話すことになり、とても緊張しました。。。

参加した学生は私の他は全員医学部生。一人だけアワードが選ばれると言っていたのだけど、医学部主催のイベントだし、私じゃないだろうと思っていたら、「アワードに選ばれたのは、Yokoです！」と呼ばれて、びっくりしたけど、嬉しかったです。

しかし国境なき医師団（Médecins Sans Frontières）も今の団体の構成を見てみれば、医療者の多くは看護師、ナースプラクティショナーが占めているそうで、医療職以外の職種も多く、「医師団」という名前を変えることも検討しないのかなーと勝手に思ってしまいます。なんだか「医師団」って言われるとナースの活躍の場である感じがしなくて、ナースが多いと聞いて驚きました。

Dr. Karunakaraが最後に印象的なことを言っていました。
「研究者に言いたいのは、研究はどうしてもファンドの都合上、お金の降りる題材や結果が先進国に利用できる題材に集中しがちだが、研究者は本当に困っている人たちにとって必要な研究をしてほしい」

例えば、HIVの研究は数え切れないけれど、子供のHIVの研究は、先進国では大きな問題ではないためにあまり研究されていないそうです。私の扱っている妊産婦死亡率に関わる題材も、先進国ではあまり問題でないためにファンドが降りやすい題材とはいえず、研究も多くありません。でも誰かが、できることを続けていかなければならないと思います。

「アフリカの研究をしている」と言えば慈善的に聞こえますが、本当に現地の人の価値観に沿って、現地の人にとって必要な研究なのかというのは常に考えていかねばならないと思います。

ビーバーのように

2010-04-03T00:34:00.004+09:00

今日は久々に大学院の先輩に会いました♪先輩とは同じ空気感というかテンポが合うので、あっという間に時間が経ちます。久々においしいスイーツも堪能しました。上の写真は抹茶ソフトとあんこ、スイートポテトのデザートです☆

それから先輩が参加している研究会に、初めて参加しました。先輩が発表者で、自分と研究先は違えど同じ周産期サポートの研究で、ふむふむ納得しながら聞いていました。

でもふと日本人の輪に入ったときに、先輩と私の二人の考えが他とちょっとズレているんだなというのを感じます。知らず知らずアメリカナイズされてるんですかねえ。別にどっちがいいとか悪いとかではなく、なんとなく物の見方が違うんです。二人とも助産婦だからなのかなあ。全体的な雰囲気がよい集まりだったので、また参加してみようと思います。

その後は教授たちとのミーティング。またまた論文にたくさんの直しが入ったけれど、今回直しを入れてくれた先生はこの研究先に思い入れが強いので、博士論文として十分なレベルとco-authorとして出版するのに満足なレベルの間で迷って、高いレベルを要求してしまうんだというようなことを言ってくれたので、またがんばります。（アメリカの先生はほめ上手です。）

ディフェンス（博士論文の発表）は4月終わりから5月始めの間で日にちを調整中です。ということは、4月半ばまでに論文を二つ提出しなければなりません。。。先生たちは、
「Yokoの働くスピードを知ってるから大丈夫よ～」
「小さなビーバーみたいね。あはははは～」
と笑っていました。
日本語で言うところの「馬車馬」ってところでしょうか。ビーバーってよく働くのかな？？（笑）

泣いても笑ってもあと2週間、ビーバーのように働きます。

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正しくはジャンボではない

2010-03-25T02:08:00.004+09:00

スワヒリ語での挨拶というと、たまに「知ってる！ジャンボでしょ？」と言われますが、挨拶として正しく時は、使う相手に寄って接頭語を付けて言います。

例えば、二人称単数（一人の相手に挨拶する）の時は、頭にhu(フ)を付けて、

「Hujambo?（フジャンボ）」（How are you?の意味になる。）

答えは、siを付けて、

「Sijambo.（シジャンボ）」（I am fine.の意味になる。）

二人称複数（二人以上の相手に挨拶する）の時は、頭にham(ハム)を付けて、

「Hamjambo?（ハムジャンボ）」（How are you?）

この時の答えは、

「Hatujambo.（ハツジャンボ）」（We are fine.）

ちょっと都会に出ると、ツーリスト（スワヒリをよく知らない）と思われるのか、「ジャンボ！」と声を掛けて来る人もいますけど。

なんでこんな事を書いてるかというと、村で子供達に挨拶するのが私はとても好きだったからです。

こういうかわいい子達に、「Hamjambo?」と声をかけると、ちょっと驚いてシャイな声で、「Hatujambo.」と言って、小さく笑います。この地域の人たちは、嬉しい時によく笑います。

都会の方だと、子供でも声をかける相手には気をつけなければならないので、知らない人にはあまり挨拶できなくて残念でした。

写真の子達は、小学校の制服を着ています。ペットボトルを持ってるので、水を汲みに行く途中だったのかと思います。写真の子達と同様、タンザニアの人たちは、親愛の情を込めてよく手を繋ぎます。男同士でも変わらず手を繋いで歩いていたりするので、日本やアメリカではあまり見られない光景に、慣れるまでちょっと違和感がありました（笑）

あのかわいらしい挨拶をまた聞きたいです。

大学院生の気持ち

2010-03-19T00:34:00.002+09:00

もうすぐ論文を提出する大学院生の気持ちというのは・・・

「一歩進んで二歩下がる（友だちがよく言う言葉）」

だと思います。

それまで授業で書いている課題のペーパーというのは、課題に沿っていてある程度の論理的な筋道やエビデンス、そして自分の主張があれば、多少自分勝手に書いてもいいし、それで先に進めるのだけど、この論文を仕上げる作業というのは、

書く→コミッティー（査読委員）からの批評→批評に沿って渾身を込めて書き直し→コミッティーからの更なる批評→批評に沿ってまた書き直し・・・が永遠に続く気がしてきます。

批評が来るまでは読書してみたり買い物してみたり現実逃避をはかり、今度こそは・・・と思いつつも、コミッティーから大量にコメントがある事にやっぱり凹む。書き進むに従って、結構根本の部分の問題が後から批評されたりして、「なんで今更・・・」といった気分になる。（親身になっていただいて、ありがたい事なんですけどね。）

本当に終わるのかなという気分にもなるけれど・・・多分終わります。

終わった後にこの日記を読んで「そんなこともあったね」と笑えますように（笑）

ダイエットのお供に

2010-03-02T17:14:00.002+09:00

ダイエットというか、生活改善は続けていて、少しずつ体重も減っています。

ネットで「１キロの脂肪」の模型の写真が載っていたんですけど、これを見ると、「こんなの３つ分今まで体にもっていたんだなー」という気がして恐ろしくなります。

そのニュースはコチラ。

体重コントロールで一番お勧めなのが、「朝と夜体重を量ること」。

というのも、夜から朝にかけて必ず体重は減るので、その日の朝と夜の体重が同じであったら、次の日は必ず体重が減っていることになります。もっとこまめに、どれくらい食べたら何グラム増える、どれくらい汗をかいたら何グラム減る、というように体重の変化を把握すると、自分の行動をコントロールしやすくなります。

細かく計り続けるときにとても役に立ったのは、iPhoneのアプリケーションのWeightMan。

コレ

日本の会社で作られているので、日本語でも使えるし、無料です。さらにすばらしいのが、体重を記録するだけでなく、記録が一目で増減がわかるグラフになります。

やる気がでますよ。

３キロやせと血圧改善

2010-02-28T00:45:00.003+09:00

前に美についてのテーマで書いた時、「アフリカで太った」と書いたんですけど、実はその後原因不明の高血圧を健診で指摘され、健康的な体になる為に、この数週間ダイエットというか、生活改善を試みてみました。

まず食事の改善。野菜中心のご飯で、お腹一杯食べるとどうも血圧が上昇するので、腹八分目に。血圧を下げるのにいい食品や飲み物を取り入れて、カロリーの高いものやご飯類などの炭水化物を減らして、その分たくさん噛む事を心がけていたのでそんなに空腹感も感じませんでした。どうしてもお腹がすいたら野菜ジュース（塩分控えめタイプ）を飲んで血液サラサラを心がけました。

そして血圧を下げるには適度な運動が大事と薦められたので、バイク型のマシーンで毎日４５分たっぷり汗をかきました。しっかり水分を摂取してから、長めのお風呂でまた汗をかきます。正しいかわかりませんが、脂肪は分解されると水とガスになるそうで、汗でその要らない水分と老廃物が排出されるとやせやすいんだそうです。

私はいつも午後から夜にかけて論文制作をしているので、朝に運動をしていました。時間が自由に使える大学院生という身分で、ストレスも少ないので、ダイエットにちょうどよかったんだと思います。でも自分の中では一番に血圧を下げることが目標だったので、単にダイエットするよりもよっぽど動機づけが高かったです。

約２週間半で体重が３キロ減って、血圧も一時１６０／１００あったのが（高過ぎ。汗）、今は１１０代／７０代。。。以前の正常な値に戻りました。でもここまで来るともうちょっと筋肉もつけた健康的な体になりたい欲も出て来て、もう少し体質改善して行こうと思います。今まで忙しくて食べないでやせた時はすぐ戻っていたけど、今回しっかり栄養を取りつつ体質を改善して、代謝が上がったら、キープできるかなあと期待です☆血圧が一時上がった時はびっくりしたけれど、自分の生活や体を見直すのにいいきっかけになりました。

異業種交流会

2010-02-22T16:13:00.004+09:00

看護師とその周辺職種の方々の集まりに参加しました。

看護師のバックグラウンドを持ちながら、色んな方面で活躍されている方々にお会いできてとても光栄でしたし、お話を伺えてとても楽しかったです。ＭＢＡやビジネスの方面に進んでいる方、実際に起業してる方、政治の世界に入っていっている方、看護を含めたシステムを見直す方面に進まれている方、産業保健師、地域の保健師、そしてもちろん大切な臨床看護師の方々に、私と同じく大学院生であったり、研究関係に進まれている方、医療翻訳をされている方。看護師をテーマとした漫画家さんもいました。

本当、看護師の活躍の場は広いですね～！！皆さん素敵でした♪

実はネット上で交流があり（ミクシーやその他のSNSで）、お会いしてみたかった方々にも実際にお会いできて嬉しかったです。

運営の方々には楽しい機会をいただけて感謝です。

またこういう機会がありましたら参加したいです☆

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デコチョコ

2010-02-15T19:01:00.002+09:00

作ってみました☆やってみると楽しいですね♪

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美意識と文化と生活

2010-02-12T14:42:00.002+09:00

今回左の欄にある”自信肌”チャレンジ！のプロジェクトに参加させていただいているので、このブログではめずらしく（笑）、美について書いてみようと思います。

＊今までのわたし
美と言うのは、日常的に何を食べるか、どんな生活を送るか、”美”というものに関してどれくらい力を入れるかというところから変わってくると思うのですが、アメリカに行って５年、美容や服飾にかけられるお金がほとんどない貧乏学生生活ということもあり、自炊したり、学校の無料ジムに行ったりしていたのはいいものの、美に関してはほとんど力を入れていませんでした。日本の一般２０代女子を１００点として、３点くらいの美意識だったと思います（笑）。たまにチャイナタウンや日本食スーパーに出かけては日本製品の安めの化粧水とクリームを買うくらいでした。ほんとうに必要最低限。

でもお金がないからというより、そもそもの美意識の変化が行動に現れていたのだと思います。アメリカは太っている人も多いし、看護の大学院なんておしゃれしていったりしたら浮くので、美意識３点で全然なじんでいました。多文化が寄り集まっているので、美に関しても寛容というか、それぞれに美しければいいという感覚をもっていました。特に日本人女性は若く見られますし、アメリカの平均と比べるとやせていて、そのままで十分美しいといった評価がされやすいと思います。

そしてアフリカでは、更に何もしてませんでした。なんというか、外国人というだけで珍しがられたり、ストレートな髪や白い肌が美しいと言われたり、ある意味とてもチヤホヤされます。みんな特にメーキャップもしないので、私は日焼けすると嫌なので日焼け止めをしていただけでした。特にタンザニアでは太っている方が魅力的と思う人も多く、食事も毎日お腹いっぱい食べていました。私もだんだんタンザニアスタイルの服装や布使いを美しいと思うようになり、アフリカンヘアーをしてみたり、その土地での美というものに好みが変わって行きました。シカゴに帰ってすぐに、大学のタイ人（スタイルに対して基準が厳しく、はっきりいう人が多い）の友達に「太ったね」と言われました。

つまり、何がいいたいかというと、見た目の美しさというのは、場所や文化によって変わるもので、特に珍しいものがいいと思われる傾向もあるので、外国に行ってしまえば、自分が珍しい外国人になるので、実は簡単にそれが手に入ります。ただそれで気が緩むと、日本に帰ってきたときに、日本の社会的基準に合った美とはかけ離れていることもあるので、「やばい」とあせることもあるかと思います。私個人的には、無理をして社会が提示する画一的な美を求めるよりも、それぞれがある程度自分の特色を受け入れて、自分の納得する”美”を手にいれること、それに対する生活改善をしていくことが一番なのかなーと思っています。

生活改善とは、食事、睡眠、運動、生活のストレスレベルなどの見直し。自分のからだの特徴（むくみやすい、こりやすい、疲れやすいなど）を踏まえたうえでどこを改善していきたいか。そのためにはどうしたらいいのか。それを楽しみながらできたらいいと思います。

＊これからのわたし
私の生活改善ポイントは、
１、野菜の多い食事
２、お風呂や運動で汗をかいて代謝をあげること
３、論文に集中しすぎて知らないうちにストレスをためていることがあるので、休憩を意識的にとること
４、移動が多く、時差ぼけになってばかりいるので、睡眠を十分にとりながら環境に適応すること
５、お腹周りはスッキリしたいので、腹筋を鍛える。

以上。ゆるーくがんばります☆

食堂かたつむり

2010-02-09T19:06:00.003+09:00

柴崎コウ主演の映画で話題になっている『食堂かたつむり』を読んでみました。

アマゾン上のレビューを見ると、表現の好き嫌いがあるようでしたが、私としては独特な世界観や、格好つけない田舎暮らしの中に描かれる食材や植物の色鮮やかな描写が好きでした。

恋人の裏切りという大きな悲しみを背負いながらも、自分らしさを受け入れて、田舎に根を下ろし、夢であった小さな食堂を開く主人公。やりたいことに向かって精一杯がんばっているときの幸福感というのはとてもよくわかる気がします。２０台中盤から後半ってそういうことに夢中になれる時期かなーと思います。自分ががんばることによって、誰かに幸せになってもらいたいという思い、でも自分の独りよがりだったかもしれないという迷い、失敗。優しい人たちに見守られながら、心の一番奥にあったお母さんとの確執が解けて行く様子が好きでした。

多分表現がややグロテスクと取れるところも、私はアフリカ生活で割とそういったことが普通になっていた部分があるので、まったく嫌な気分にならなかったのかもしれません。

今回初めてアフィリエイトのリンクを貼ってみましたが、アマゾン配送無料キャンペーンみたいですね。

いらなくなった靴

2010-02-07T00:32:00.004+09:00

これはアフリカで高い岩辺に腰掛けて足元を撮った写真です。結構落ちないかドキドキだったんですけど、それは写真ではあんまり伝わらないですね。

アフリカには靴を２足持って行きました。一つはこの普段履く用の軽い靴と、もう一つはちょっとした礼装にも使える靴（教会とか式に呼ばれたりするので）の２つです。二つともアメリカのスーパーのターゲットで買った安い物です。一応靴はその田舎の村でも売っていましたが、種類やサイズは全然ないので、しょっちゅう知り合う女性から靴を欲しいと言われました。

研究が終わって帰るときに、持って帰っても荷物になるだけなので、一番お世話になった友達に一足靴をあげることにしました。発展支援には、物資を個人的に渡すだけでは何も意味はないと思っていても、やはり使わないものを喜んで使ってもらえるのなら、という個人的な譲り合いの気持ちです。

先日載せたCapacity Buildingの本を読み進めていますが、発展支援を大きな規模で考えたとき、やはり物質を無償で与えるということは、本当に一瞬だけのサポートで、ある意味「仕事をしなくても、ただで物がもらえる」という意識を与えてしまったり、「与える側、もらう側」という上下関係のようなものを無意識に与えてしまうので、善意としても、気を付けねばならない部分があります。それよりは、普通に皆が靴を自分で買えるような経済力をつける援助が長期的には必要ですが、それは資金も時間もかかるものです。

子供に教育を与えて将来に投資するとしても、やはりその子が靴を履いてなかったら、靴を与えた上で教育も与えたい気持ちになります。靴を履いてないおかげで足に怪我をして破傷風になって医療も受けられず亡くなったら、教育した投資も意味がなくなるわけですから。その辺のバランスが難しいところです。

そういえば、マラソンの高橋尚子選手も、アフリカに運動靴を送るプロジェクトを行っていたなーと思い、ウェブサイトをのぞいてみました（コチラ）。私は運動靴はあまり持っていないので参加できなさそうですが、もし子供のまだ使える靴が余っていたら、ちょっと考えてみてもらってもいいかなと思います（送るのにもお金がかかりますが）。

子供たちが、安全に走り回れる靴を手に入れられるのはいいことだと思います。アフリカには結構トゲトゲした植物が生えているので、歩いているうちに靴底に植物が刺さって、チクチクすることがあります。それが裸足だったらとても痛いと思います。

また、普段安く手に入る靴は、車のタイヤを再利用したもので、とても運動には適していなさそうです。

ふと家に並ぶたくさんの靴を見て、考えたことでした。日本やアメリカの女性は靴をたくさん持っている人が多いと思いますが、無駄遣いは減らしていかないとですね（自分に言っています）。。。

戻るところ

2010-02-03T11:10:00.003+09:00

論文の冒頭を書き直していますが、いつも行き詰るともう一回WHOの２００８年のレポートに戻ります。
これには、Primary Health Careの概念が改めてわかりやすく伝えられていると思います。
いいたい事はあっても、英語でしかも字数制限がある中で、どうやって伝えたらいいのか悩むときに、こういう文章を読むと、「あ～、かゆいところに手が届く」という気分になります。
（以下は一部のみ閲覧できるので、全文はコチラから）

やっぱり私の根底にあるのは、Primary Health Careと同じく、People-centeredとuniversal coverageの概念です。医療は受ける人間のためにあるものであって、疾病だけにフォーカスを当てると、どうしても医療を受ける側と提供する側に隔たりが出てきてしまう。そしてもちろん全ての人に平等に医療を、というのは理想かもしれませんが、医療に格差がありすぎる現状の不条理には疑問を抱くのです。せめて必要でないところに使われているお金を、必要な部分に回せるように考えていかないといけないと思います。

またやる気が沸いてきたので、コツコツ論文を直します。

論文のお供に

2010-01-29T10:35:00.004+09:00

お友達がくれたロクシタンのバラの香りのハンドクリーム。パソコンでタイプしているときに、いい香りがしてきて、いい気分で論文制作も進みます。クリスマスにくれたお友達ありがとう♪

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今読んでいる本

2010-01-25T23:27:00.006+09:00

サンクスギビングの時に先輩に薦められてやっと読み出した本。

Capacity-Buildingとは、私の理解によると、先進国が発展途上国を支援するときに、相手が自分自身を育てることができるように、相手の価値観や文化、相手が何を大事にしていて、どういう方向へ向かいたいのかというのを理解し、支援するというコンセプトです。発展の目指すところは、誰もが、世界中の資源に平等にアクセスできるようになること。これは対人間でいうところの、看護が目指す患者支援の姿勢に似ているので、私としては非常に同意するところでした。このコンセプトの目指すところは、WHOが一昨年また改めて提唱したプライマリーヘルスケアに似ています。結局は、物やお金じゃなく、人を支援してるんだよ（People-centered）というところが、当たり前のようでいて、すごく大事なところだと思います。この本は1997年に出版されているのですが、今読んでも変わらない大事なコンセプトだと思います。まだ序章なので、またインスパイアされる内容があったらご紹介します。

下のビデオは、DelivernowというNGOのウェブサイトに載っていたものです。せっかくきれいに作ってあるのに、あまり見られていないのがもったいないと思い、リンクを貼ってみました。タンザニアの図書館で、このNGOがきれいにデータをまとめた資料を見つけてとても助かったので、ウェブサイトに訪れてみたのでした。
(Delivernowのウェブサイト)

シカゴリバーの氷とTakashiのディナー

2010-01-20T12:18:00.009+09:00

昨日は、日本から来た教授に会いに、教授の泊まっていたシェラトンホテルに行きました。
そこの３１階から見たシカゴリバーは、凍っていてしかも氷が細かく割れていて、とてもきれいでした。

この日はジョンハンコックセンターの９５階でシカゴの夜景を満喫していただきながらディナーを。。。と思ったのに、曇っていて、９５階は雲のど真ん中だったらしく、いつも夜景できらきらしている窓が曇りガラスのようになっていました。

晴れていたらこう見えるはずだったんですけどね。。。

ディナーはすごくおいしくて、お腹いっぱいにごちそうになってしまいました。

今日はまた違うお友達と、前から行ってみたかったレストランのTakashiに行きました。ジャパニーズフレンチレストランです。Yelpなどアメリカの食事系ウェブサイトでも好評で、楽しみにしていました。

頼んだのはプレフィックスの３コースで、メインひとつ頼むよりも、お得な値段設定になっています。

前菜の洋梨のサラダ。ブルーチーズがおいしいです。

メインのお魚。Flukeが何かわからないまま頼んだんですけど（今調べたらヒラメでした）、とってもおいしかったです。付け合せのパスタもカボチャのペーストが入っていておいしかった。

最後はデザート。ココナッツのケーキに、ゆずのソルベがついていて、いろんな味の楽しめるプレートでした。

珍しく二日続けて贅沢してしまいましたが、残り少ないシカゴ生活なので、心残りないように、行きたいところは行っておこうと思います。

タンザニアの大自然３

2010-01-04T13:24:00.008+09:00

これはキャラバッシュという植物の実で、ひょうたんみたいに乾燥させて入れ物に使います。

キャラバッシュに豆が入っている様子

これはイラク族の家です。タンザニアの北中央地区の民族は、大きく４つに分けられますが、それぞれの民族ごとに作る家の形状が違います（実はこの日の午前中カルチャーセンターに行って、４つの種類の家を見ました）。

これが家の内部です。クレメントが挨拶して家の人に許可をもらって入れてもらいました。ここはキッチンスペースです。

家の中で火をたいて生活しているので、かなり煙っぽいです。

この家のお母さんがウガリの材料であるメイズを挽いてくれました。

この白い粉を沸騰したお湯に入れてかき混ぜるとウガリになります。

メイズ挽きを見せていただいたお礼にクレメントの薦めもあって、軽くチップをお渡ししたら、お礼にかぼちゃをくれることに。

その後は乾季で干上がった湖の横を通ったので、ちょっと撮影会。これは私とギニーの影。

地元の子供たちがカメラをめずらしがって寄ってきます。でも実際撮られるとなるとちょっとシャイです。

夕日がとてもきれいでした。

宿泊所に戻ると、誕生日だったので、教授と学生仲間が誕生日会をしてくれました。ケーキとカードをいただいて、とても嬉しかったです。ケーキは教授が地元の人に特別オーダーしてくれたものでした。上の緑はレモンシュガーのコーティングです。
実はあちらに独特のもので、皮がついたまま口に含んで吸って食べます。苦すっぱくて、私は好きではないです。。。

かつてない、とてもいい誕生日でした☆

タンザニアの大自然２

2010-01-02T13:14:00.007+09:00

民家のお母さんは豚の世話をしています。

道を歩いているとテクテク歩いている豚とすれ違ったりするので最初は驚きました。

民家を抜けると、岩辺に出ました。
子供が遊んでいます。

岩辺に広がる大自然。
ギニーは写真が趣味なので、大きな一眼レフでクレメントと大自然を撮っています。

私とギニー

空の青がきれいでした。

これは古代の壁画だそうです。

この奥に大蛇がいました。

どこまでも続く地平線。

抱っこした子ヤギ。

この後、クレメントが民家の内部を見せに連れて行ってくれました。

つづく

タンザニアの大自然１

2010-01-02T12:19:00.003+09:00

2009年7月18日、アフリカで迎える誕生日に、タンザニア人のクレメントとアメリカ人のギニーに誘われて、3人で出かけました。

手付かずの自然が広がっています。

車で30分程度走って着いた先には、学校がありました。でもこの日は土曜日なのでお休みです。

スワヒリ語が書いてあります。プライマリースクール（小学校）です。

クレメントに連れられて、民家に来ました。民家の外壁には絵が書いてありました。

現地の主食であるウガリの原材料であるメイズ（味の薄いとうもろこしといった感じ）が干してあります。いい天気です☆

あまりの暑さに子ヤギもぐったりです。

乾季の冬でも、日中は東京やシカゴの夏と同じくらいかそれ以上に暑いです。

民家を抜けていくと、大自然と歴史との出会いがありました。

つづく

明けましておめでとうございます。

2010-01-01T13:47:00.003+09:00

明けましておめでとうございます。

2009年はアフリカで時間を過ごし、アフリカの人の生き方を学ばせていただく中で、自分の人生を見直す時間が持てました。

自分にとって何が大事なのか、どう生きて生きたいのかを考えて、余計なものには振り回されず、シンプルに大事なものを大切にしていこうと思いました。

2010年、シカゴ生活5年の総決算で、きっちり卒業します。また、それだけにとどまらず、今までお世話になった人に感謝を示して、大事な人を大切にしていきたいと思います。

2010年（平成22年）元旦

Yoko

日本

2009-12-15T06:16:00.002+09:00

無事、帰国しました。

出る前マイナス15度だったシカゴに比べると、東京は非常に過ごしやすいし、ご飯もおいしいし（お米がモチモチしてる！）、人も環境もきれいだし（特にJALのCAさんたちきれいだったな～）、日本はすばらしいなあと、久々だけに感激しているところです。

さすがに1年半帰ってないと、テレビ見てても知らない芸能人が増えてますね。歌とかも知らないのが多いですね。そういうときは異国という感じがしてドキドキします。。。

年末年始のんびりしようと思います。

FAME Medical Clinic

2009-11-25T13:50:00.005+09:00

アフリカのことは書きたいことがたくさんあるので、何から書こうかなといった感じですが、まずは行く前にもご紹介していた、FAME Africa（NGO）のクリニックをご紹介します。Karatuという町の高台にクリニックはあります。

クリニックから見える景色は素晴らしいです。この日は曇っていて写真はあんまりですけど、実際はもっとキレイで広大です。ここから世界遺産のNgorongoroクレーターもすぐで、遠くに象などの動物も見えたりします。

これはクリニックの横に駐車されているモバイルクリニック。ここに医薬品を積んで、病院のない村に出向いて診察をしています。

診察の様子はこちら。

クリニックの中はこのような感じで、とてもきれいです。これは診察室の一つです。

今は外来のクリニックの活動が主ですが、今後入院や出産、手術なども行えるように、病院を建設中です。すぐ隣で建設作業をしていました。

興味のある方はコチラのウェブサイトをご参照ください。常に寄付は募集中で、私も誕生日のお祝いを友だちから寄付でもらって、こちらにお渡ししてきました。

創設者であるDr. Frankと奥さんで運営を担っているSusanのお二人にシカゴでお会いしましたが、二人ともとても気さくにお話してくださいました。今回の訪問時は土曜日だったこともあり、Dr. Frankは違う町に出かけていて、Susanだけに会いましたが、クリニックの見学の後、ご自宅にもご招待いただき、おいしいお茶とお菓子までいただいてしまいました。

現在、アメリカの経済の悪化から、寄付が思うように集まらないとのことでしたが、この病院の成功を祈って、これからもサポートできたらと思っています。

お久しぶりです。

2009-11-20T07:24:00.003+09:00

半年ぶりにブログを更新します。よく「今どこにいるの？」と聞かれますが（笑）、私は元気です。ブログのタイトルも新しくしました。

この３ヶ月はタンザニアにいました。研究のデータコレクションと翻訳のためと、後はコレクションに協力して頂いた感謝を込めて、ボランティアとして病院の活動に参加しました。そこでも協力するよりもむしろたくさんの学びをさせて頂きました。

とても楽しい経験をたくさんしたので、少しずつここでシェアできたらと思います。

また、医学書院「看護教育」のエッセイ、後は私の卒業論文でシェアできればと思います。

写真もたくさん撮ったので、ここのブログと、フォトブックを作ったので、個人的な知り合いの方には見たくなくても見せます（笑）。

１２月に日本に一時帰国するので、できるだけたくさんの友達に会いたいな。

FAMEとDr. Frank Artress

2009-05-11T15:10:00.004+09:00

金曜日は教授の家でBBQでした。
そこでDr. Frank Artressとお会いする事ができました。
キリマンジャロ登山で九死に一生を得た彼は、人生をかけてタンザニアの医療と教育に貢献する事を決め、アメリカの全財産を使ってタンザニアに引っ越し、クリニックを建てました。
毎年雨期の４から５月にアメリカを巡って寄付金集めの活動をしているんだそうです。

昨年タンザニアから私は教授より先に帰国したのですが、私の帰国後に教授とDr. Artressは出会ったようでした。途上国のヘルスケアと教育というのは私の一番の興味でもあるので、この夏タンザニアに行った際にはこのクリニックに立ち寄って、実際の活動を見学させてもらおうと思います。

Dr. Artressも奥さんのSusanもとても人当たりよく、楽しい方で、長年タンザニアに住み、現地の状況にとても詳しくなられていて、今後研究を続けるにあたってとてもいい出会いだったと思います。

San Francisco Chronicleのビデオがとてもわかりやすくビジュアルで彼の活動を紹介しているので、ぜひ見てみてください。コチラ

ビデオで心打たれ協力を惜しまない方は、こちらからご寄付をお願いします。アフリカの経済からすると、千円でもとても大きな貢献になります（私もご本人に寄付金を直接お渡ししました！）。

Commencement

2009-05-08T14:41:00.006+09:00

今日は卒業式でした。
もちろん私はまだ卒業ではないので、先輩が卒業するのにお花を渡すボランティアです。
でも卒業式は出た事が無かったので楽しみでした。お世話になったRKさんもご卒業です。

会場はコンサートやスポーツ会場にもなっているUICパビリオンです。

看護学部だけの卒業式なのですが、学部生と大学院生で会場は一杯でした。

こちらがUICのDean(学部長)です。このたび１３年のUIC看護学部学部長歴に終止符を打ち、他の大学の学部長になられ、今回が最後のUICの卒業式です。皆それを知っていたので感慨深いものがありました。学部もUICだった友達は、このDeanではなくなる事をとてもさみしがっていました。

いよいよ先輩の入場です。PhDの卒業ガウンはUICは赤なんですよね。
なかなか他には無い鮮やかな色です。学部生や修士生は地味な黒や青なので、とても目立っていました。この卒業ガウンを生涯教授としても卒業式で着るんです。赤を着ている先生はUICの卒業生です。でもこれをよその大学で着たら目立ちますよね〜。

これが渡した花達です。
皆さん本当におつかれさまでした。
私もこの壇上に立ったら、とても感慨深いのだろうなと思いました。
こういうのを見ると、とてもモチベーションが上がり、「絶対卒業するぞ！」と思いました。

Rain

2009-05-07T14:01:00.003+09:00

今日はまたお天気もよくて、近所のカフェで勉強していたんですけど、急に夕方から雨と雷で、傘を忘れた為にずぶぬれで帰ってきました。

でも今日は教授から招待された金曜日のバーベキューに、タンザニアに住んでいるドクターが来られるということがわかり、とてもワクワクしています。

彼はそれまで普通にカリフォルニアで医師をしていたのですが、５０歳の誕生日記念で行ったキリマンジャロ登山で、九死に一生を得る体験をし、助けてくれたタンザニアの人に恩返しをする意味でも、移り住んで現地の医者になったのでした。

そのストーリーはこちら

また、その人が起こしているNGOもとても魅力的です。

金曜日にお話を伺ったら、また日記にしますね。

Officer dinner

2009-05-05T17:13:00.005+09:00

今日は大学院の学生会のディナーがありました。生徒会みたいな会で、年度末に一度、レストランでパーティがあります。（学校がお会計をもってくれます。）

やっぱり照明が暗いと携帯カメラではきれいに撮れなかったけれど、とってもおいしいラテンアメリカ料理でした。
これはセビーチェと呼ばれるお刺身などをスパイスやレモン汁と合わせたもの。素材も良くておいしかったです。

これはステーキ。本当はソースの色がグリーンや赤でとてもカラフルだったのに、写ってませんね。

最後はデザートのコーヒーフラン。プリンというよりチーズケーキというか、濃厚でした。

今年は最後にお土産までもらい、とってもお得な気分でした。

ちゃんと今日ジムで運動しましたよ。

Mask

2009-05-05T02:21:00.002+09:00

日本から送られて来た荷物。

お母さんにありがとうです。

Enchanted

2009-05-03T16:47:00.004+09:00

映画『Enchanted』は映画館でも見たんですけど、今日はまだ見てない友達が見たいと言ったのでDVDを借りました。物語からNYCに出て来る人物達のドリーミーでポジティブな行動が見ててとってもおもしろいです。

一緒に見ていた子はフランス人で、あるシーンでおもしろい発見がありました。
下のビデオで王子がジゼルをテレビで見つけてかけつけるシーンがあるんですけど、その背景でてくる『Bella Notte』というレストランの名前は、フランス語の『わんわん物語り』のタイトルなんですって。日本人でも普通のアメリカ人でもなかなか気づかないポイントを一瞬で見つけたので「おおー」という感じでした。

ディズニーの色んなアニメが気付かない所でちょこちょこ出て来るのがおもしろいですね。

Tulip

2009-05-03T04:32:00.002+09:00

これを撮った直後にどしゃぶりの雨が降りました。

Sakura?

2009-05-02T09:37:00.001+09:00

桜ではないと思うんですけど、きれいな花が咲きはじめました。シカゴも最近は15度前後で春ですね。　

H1N1

2009-05-01T13:58:00.002+09:00

インフルエンザの名前が変えられたようですね。Swine(豚)だと食品からは感染しないのに、豚関連の食品業者に影響が出てしまうようです。
WHOのページ

主に生きた豚を扱う農家の人は危険性が高いけれど、その他は普通のインフルエンザと同じように空気感染、またはウィルスのついたものを手で触って、その手で口や目を触ったりすると感染するようです。つまり、外で何か触った手はよく洗い、洗うまで手や口は触らない、人の集まる所を避ける、咳やくしゃみは手で覆う、というのが原則のようです。

主にメキシコに死者が集中しているので、メキシコの農産業、観光業など全て打撃を受けているんだそうです。名前もスペイン風邪のように豚じゃなくてメキシコを名前に入れればいいという考えもあったそうですが、メキシコ人のクラスメートは、「メキシコと関係ないヨーロッパでも起きてるのに！そんな名前にしたらメキシコに悪いイメージがつく！」と憤慨していました。

奇しくも来週にその子は卒業し、メキシコから両親が卒業式に来るはずだったのにですが、「国境が封さされないか心配。。。」と言っていました。メキシコ人にとって家族は本当にとても大切なものなので、彼女の表情はかなり暗かったです。
イリノイでも感染源はわからないけれど、感染が出ているとの話しです。
とりあえず、手洗いうがいですね。。。

Swine flu

2009-05-01T02:29:00.001+09:00

とうとうアメリカでも死者がでてしまったようですね。トイレの前に貼り紙がありました。早く収まってくれるといいです。　

Spring

2009-05-01T01:41:00.001+09:00

シカゴはめずらしく雨の春です。シアーズタワーに霧がかかってます。　

Flan

2009-04-29T19:01:00.002+09:00

最後の週の授業で持ち寄りパーティした時に友達がもってきたプリン（メキシカンレストランでフランとしてよく置いてあります）。

おいしかった〜！！日本のプリント似てるけど、ちょっとカスタードが強いかな？

予算を見れば分かるーバイデン父ー

2009-04-28T10:46:00.006+09:00

前の二つで実況中継してましたが、今日のカンファレンスのkeynoteは副大統領のバイデン氏でした。オバマ氏のすぐ横にいるあの人です。
バイデン氏が現れる前には、全てのドアに鍵がかけられ、SPを配置し、厳重な警備の中登場です！

シカゴ市長デイリーと並んでいる図。

お互いDemocratsだけあって、仲の良いなごやかな雰囲気でした。

さて、Mayor Daleyが副大統領を紹介します。

会場全員スタンディングオベーションで迎えました。

今日のテーマはエコノミーに関してだったのですが、結局エコノミーを良くするには教育だ、という事をまずはあげていて、オバマ氏も強く訴えていた「４年制大学教育」を不況でも与える事の大事さと強く押していて、4大き教育を受けた人の多い州がどれだけリッチかをあげていました。それに加え、Quality of live、健康状態の大切さを訴え、その為には、必要なだけのドクターとナースを教育するべきだと話していました。

かなり印象に残った言葉は、バイデン氏のお父さんがよく言っていた言葉らしいのですが、

"Don't tell me what you value. Show me your budget. Then, I'll tell you what you value."

つまり、つべこべ言ってないで、予算を見せてくれれば、大事だと思ってる事がわかるよ、という事です。オバマ氏と彼に取っては教育と健康にかけるお金を増やそうとしている所から、それを大事にしてるとわかる、という事ですね。

今日のカンファレンスは他にもシカゴの姉妹都市の市長らが集まった国際会議もあったのですが、そこでも多くの人が教育や研究を将来の景気の回復に必要とあげていて、その他には有効な経費カットをそれぞれにどうしているか、プライベートセクターからや納税者、その他からどのように協力を得るか、小企業ビジネスをどう支えて行くか、観光をどう盛り上げて行くかなどが話し合われました。

実際に国際的な大不況なので、将来のビジョンと、今するべき事と、お互いに知恵を交換し合って乗り切ろうというテーマで聞いていて面白かったです。実際机上の論理だけで終わらないで、やはりバイデン氏も言っているように、大事なら予算を投じて、行動に移して行く事が大事、という事だと受け取りました。

特にアテネの副市長が元プロバスケプレーヤーや上にMDで副市長になっていて、かなりのキャラクターでした。後チェコのプラハの代表もお話が面白かったです。こういう国際会議で、自信を持って上手な英語で話している外国人を見ると、いい刺激を受けますね。

Biden

2009-04-28T02:33:00.001+09:00

Biden!!

Mayor Daley

2009-04-28T01:38:00.001+09:00

UICのカンファレンスでシカゴ市長デイリーさんの話やディスカッションを見ています。もうすぐ副大統領のバイデンさんがでてきます。警備も厳重でドキドキです。　

Random pics

2009-04-26T02:00:00.002+09:00

Created with PicSay Pro on my T-Mobile G1

携帯のお絵描きアプリを使ってみました。

AndroidのPicSayいいです☆楽しいです。

Chirashi

2009-04-26T01:07:00.002+09:00

昨日の夜のちらし寿司です。

あの安いお米で作ったけど、すし酢と合わせると普通においしい。

こないだ普通に炊いた時はちょっとパサパサしてたけれど。

来週の月曜はCross-cultureのクラスで、自国のご飯もちよりパーティなので、またちらし寿司を作って持って行きます。

Rice

2009-04-25T09:13:00.004+09:00

Bloggerの新しいサービスで携帯からアップできるようになりました。携帯で写真を撮ってそのままアップできるのがいいですね。　　

写真は最近買った安いお米です。なんか黒い部分や白い部分があるのでもネットで調べたら、収穫時期の違いで問題なさそうでした。左からふつうの米、白い米、黒い米です（左側がちょっと黒い）。　

日本ではこういうお米は取り除かれているようで、滅多にお目にかからないかもしれません。日本のお米は質がいいですね〜。私も次はちょっといいお米にします。　

Summer

2009-04-25T07:06:00.001+09:00

急に夏デス。　

少しいい話し

2009-04-23T08:26:00.002+09:00

この間バスに乗っていたら、強面のアフリカンアメリカンのラッパーみたいな見た目の人がバスから降りて行きました。

後部座席で本を読んでいたし、たいして気にしていなかったのですが、降りたそのお兄さんが外から私の近くの窓を「ドンドンドン！！」と叩きました。

「え〜、何なの〜？」

とちょっとあせりましたが、見たら前方にバスに向かって走って来ている男の子がいて、運転手にその男の子の事を気づかせようとしたみたいでした。

クールに去って行ったお兄さん。。。当たり前のようにやってたけど、さりげない優しさを感じました。

話しは変わって、昨日ブログのスキン（背景）を変えたのですが、変えたらサイドバーに設定していた部分が全て消えてしまいました。。。

おそらく元々Bloggerに入ってるスキンじゃないのを使ったからだと思うのですが。
お気に入りだったFlag Counterが消えてしまい（どこの国の人がアクセスしてるかというカウンター）とっても残念です。。。皆さんもスキン替えの時は気をつけてね。

雨の日

2009-04-22T12:47:00.002+09:00

最近シカゴは雨続きです。今日は雪になるかも。。。（4月後半だよ？）という予報だったけど、気温が高くて（摂氏６度くらい）雪にならずに済みました。

雨の日に最近はそこまで傘をささなくなりました。
というのも、シカゴでは雨でも傘をさしてない人が多いです。持ってても折り畳み傘です。私もシカゴに来たばかりの頃は普通の傘をさしたけど、ささなくなった理由は、１）風が強くて傘が壊れる、２）施設の中に安全な傘立てがない（あの博物館にあるような鍵付きの傘立てはないので、盗まれるのを覚悟でどこかに置いておくか、ずーっと持ち歩く）。

傘をささないとぬれるじゃないか、と思うと思いますが、まずフードがついてる服だったらフードをかぶる。帽子をかぶる。そして、多少の雨は気にしない。で乗り越えています。

さすがに土砂降りだったら傘さしますけどね。忘れる事も多いです。

早くカラッと晴れた夏が来てほしいですね〜。

Fell in love with Nursing

2009-04-17T13:50:00.002+09:00

今日、またInternational Leadershipのコースの後、教授とお話ししました。
授業の前に、一人の生徒が、「PhDは本当に忙しい。８歳の子供の世話と学校で、フリータイムが本当にご飯とトイレしかない」と言っていて、教授も自分がPhDのコースに通った際には２歳と６歳の子供がいたという話しをしていたのでした。先生曰く、一週間のうち毎日朝７時から夜１１時まで学校にいて、休みは日曜日だけで、それを4年間続けたんだそうです。

私は、「そこまで忙しくて、家族の時間をすり減らしてまでPhDを取ったモチベーションはなんですか？」と聞きました。

先生は、「もちろんクリニカルの仕事も好きだったけど、その頃は今よりもナースの仕事の範疇が狭くって、制限も多かった。自分でEKGとか全て学んだけど、診断を書いておいても、それが合っていても、その頃はナースの記録は保存されなくて、ドクターが全てそのまま書き写していた。CPRもしたし、数えきれない程の患者の命を救って来たけど、記録に残るのはドクターだけで、患者が回復して目覚めた時には、いつもドクターが全てやったように思われた。私はこれを一生続けられないと思った。」

「だからその頃にPhDを取る事のできたPhysiologyを専攻した。Physiologyやchemistry, pharmacologyは本当に難しかった。何度も“MD（Medical Doctor）になれば”って言われたけど、Nursingのバックグラウンドを失いたくなかった。自分は看護に深く思い入れがあったから。世の中を変えたかったの。」と言いました。

世の中をいいように変えたいと努力されている方のお話を聞くと本当にワクワクします。

彼女は、教授や研究者だけでなく、WHOで働いた経験もあり、外国人だったのにDeanにもなって、たくさんの学生に影響を与えて来たし、アメリカのナースの地位の向上に本当に寄与された方だと思います。その頃に取れなかったNursingのPhDを今私たちは取る事ができて、今や経済が悪い事もあって、割と仕事に困らないNursingの学部の人気はアメリカでもすごいです。Waiting listもあるくらいだし。Prerequisites（Nursingに入る為に取らないといけない授業）も増えているし。

今でもNursingはMDやJDほどに世の中のrecognitionは強くないけれど、Nursingに入った多くの学生が「I fell in love with Nursing.」と言います。直訳だと「看護に恋に落ちた。」になりますが、それほどまでに特別な感情を抱くようです。

なんででしょうね？私個人的には、人間を包括的に見て、その人にとって助けになるように、看護ケアを与える所にポイントがある気がします。

私はNursingもInternational researchも大好きです。

Honor College セレモニー

2009-04-15T14:07:00.000+09:00

今日は先日記事にしたHonor Society Phi Kappa Phiの表彰式でした。成績優秀者が学部毎に推薦されて入る会です。

色んな学部の人がUIC中から集まっていて（おそらく多くはUndergradの子達だと思うんですけど）、一人ずつお免状をもらいました（控えめに後ろ姿ですが）。

Keynote speakerの人のお話が、アカデミア＝一般的なサイエンスだけに言及していたので（コンピューターサイエンスやバイオロジーなどのテクノロジーの発展的な分野）、ちょっともの足りませんでしたけど、少しずつNursingやGlobal health, Humanityの分野もアカデミアとして認められるようにこれからも努力しようと思いました。

ついてきてくださったRKさん、本当にどうもありがとうございました。

「家族やお友達を連れて来てください」と招待状に書いてあって、おそらく意図としては、こういうアカデミックな成功は必ず誰かの支えがあってのことだからお世話になった人に感謝を込めてお誘いするべきだと感じたので、入学から一番にお世話になっているRKさんに来て頂きました。

レセプションでご飯が出たので、よかったです。素敵な写真もたくさん撮ってもらいました。

本当に、本当に、ありがとうございました。

マイクロファイナンス

2009-04-13T10:37:00.002+09:00

昨日友達とエチオピア料理を食べに行って、そこでアフリカの話題でとても盛り上がりました。
彼は経済学専攻でマイクロファイナンスについて教えてくれて、アメリカのオンラインマイクロクレジットのKivaを教えてくれました。

仕組みは知ってみれば簡単で、Kivaのウェブサイトに載っている事業を始める（続ける）のに資本金が必要な人を見つけて、その人に一口２５ドル（２５００円程度）からローンを組んであげます。その資本金を元に、発展途上国の人たちが自分でビジネスをします。月の終わり毎に報告のレポートか、返金が来て、返金が来たらそれをまた他の事業主に貸してもいいし、自分の口座に戻してもいい。（お金は１００％その事業主に渡ります。Kivaにdonationをするかどうかは自分で選べます。）

支払いはPaypalなので、世界中のどこからでも参加できます。貸してその金額が戻って来るだけなので、もちろん得はしないけど、その資本金があるかないかで発展途上国の人々にとっては生活や人生にも大きな影響があります。

Microfinanceについてもっと知りたければコチラへ。

今日初めてローンを組んでみました！

マイクロファイナンス、始めて見ませんか？

Chieko Onoda Scholarship

2009-04-09T15:23:00.004+09:00

今日は、Global HealthのプレゼンテーションとしてWHOのチーフサイエンティストであるDr. Yanのお話と、先日頂ける事が決まった奨学金の授与式がありました。

Dr. Yanが来るとあって、たくさんの教授も生徒も集まり、その中で奨学金の表彰は少し緊張したのですが、Dr. YanのGlobal Healthのお話がとても私の研究内容に近かった事もあり、それに後押しされた感じがして、自信を持って自分の研究について話す事ができました。

この奨学金は日系で戦後の時代の混乱の中、小児看護と看護教育にご尽力され、このUICの名誉教授になられた小野田千枝子先生のファンドによるものです。外国人で頂ける奨学金は多くはないので、とても助かります。

さて、写真は私ですが、パーマにしました。
美容師さんに「パーマとカットは一緒にしちゃダメ。パーマが取れた時に長さが変わるから。」と言われたのですが、ちょっとボリュームがあるので、週末にカットしてもらってきます。でもウェーブ自体はなかなかお気に入りです。

肉まんと奨学金情報

2009-04-08T15:18:00.002+09:00

肉まんです。先日大学院の大先輩と一緒にベトナム人街に行って、お気に入りのベーカリーで肉まんを買いました。久々に食べたらすっごくおいしかったです。

今日はFunding seminarに行って、どのようにFundingを探すかというレクチャーを受けてきました。以外と外国人でも申請できる奨学金もたくさんあるんですね。もっと前に知れば良かった！

サーチエンジンも大学では無料で使えるCommunity of ScienceやSPINはfederal fundingも含めたくさんの情報が個人のステータスを元に探せるので、大学に行ってる人はBSNでもMasterでもDoctorでも絶対知っておいた方がいいですね。後は、ナースにかぎって、

http://www.discovernursing.com/scholarship-search

という無料のサーチエンジンもあります。

いい情報を手に入れるとワクワクしますね！

クレープパーティ

2009-04-06T15:17:00.003+09:00

今日はフランス人のお友達主催のクレープパーティでした。
皆でお買い物に行って、友達がこだわってダマが完全になくなるまで混ぜた生地を、わざわざフランスから持って来たというクレープパンで焼いてくれました。私も交代して焼きましたが、本当焦げ付かないし、ひっくり返しやすいいいフライパンでした。

日本ではクレープにクリームやフルーツをたくさん入れると思うんですけど、彼女達の普通のクレープはヌテラ（チョコレートクリーム）だけ、砂糖だけ、砂糖とレモンなど、とてもシンプルでした。あと、フランスではクレープにアップルサイダーというのが定番のようです。

お腹いっぱいクレープを食べました。

後はtax tax tax...です。税金のリターンをもらうために、書類をまとめるのがとっても面倒なのですが、なんとか今日終えました。

シカゴは今日4月の雪が降りました。早く暖かくなってほしいです。

新しい携帯

2009-04-05T01:20:00.003+09:00

実は先日携帯電話が壊れました。朝の目覚ましとしては機能したのに、その後特に何も危害を与えていないのに、いきなり勝手に動き出して、止められなくなって、お店に持って行ってみてもらっているうちに動かなくなりました。

というわけで、新しい携帯電話を購入したのですが（いい顧客という事で、お兄さんがすごく値下げをしてくれたので）、それが最先端のスマートフォンです。携帯でインターネットができるんです。・・・と書くと相当感覚が古いように聞こえますが、３年半前、日本では携帯でEメールもインターネットも使っていたんですけどね。でもこの３年半、携帯を携帯として（後はショートメールくらい）しか使ってこなかったので、大興奮です。

このG1というiPhoneと似た携帯電話は、Googleによって開発されたものなので、普段Googleの機能をたくさん使っている私としては非常に助かります（カレンダーなどの機能の連携がよい）。また、友達のiPhoneを借りた時に、iPhoneのタッチパネルで文字入力するのがとても苦手だった私には、キーボードがついてて入力しやすいのが一番の魅力でした。

無料のアプリケーションがたくさんあって、日本語のフォントもあるし、ラジオ機能では無料で音楽を聴き放題だし、ダウンロードしたければ、amazon mp3から携帯に直接ダウンロードができて、しかも携帯だからか少し安いです。まだ試していないけど、バーコードを読み取る機能もあって、読み取るとどこで一番安くその品物が買えるのか調べられるらしいです。他にもゲームや辞書や機能はたくさんです。カメラも3.2メガピクセルできれいに撮れます。

ほとんどミニパソコンで、私が普段使ってるパソコンの機能はほとんど使えるし、3Gネットワークがあるところどこでも使えるのが助かります。もちろん携帯大国日本にはすごい携帯がたくさんあると思いますが、いきなりただの携帯からスマートフォンになったので、相当の進化を感じます。

日本勝った〜☆

2009-03-24T15:00:00.003+09:00

２０日まで忙しかったので、WBCのニュースも日本の人からもらうメールでしか知らなかったんですけど、今日行ったクリーニング屋さん（シカゴでは韓国人経営のクリーニング屋さんがたくさんあります）で「今日見るでしょう？？」と言われたので、気になってみてみました。

いや〜、最後の最後まで分からなくてドキドキしましたね〜！！！韓国も最後で追いつくんだもーん！！！
そして、さすがイチロー様ですね〜〜！！！あの場でちゃんと仕事しますね〜〜！！！

は〜、久々に「私って日本人だわ〜〜」と感じる喜びでした☆
今頃日本じゃ盛り上がってるのかな〜？
明日日本人の友達と日本食行くので、盛り上がって来マース！！

PhDcになりました。

2009-03-21T09:03:00.002+09:00

今日はとうとう、candidacyを得る為の口頭試験でした。

５人のコミッティーの先生に集まってもらい、ペーパーや研究について質問され、答え、ひやひやでしたが、なんとか無事に終えました。

私は数分オフィスで待っていて、アドバイザーの先生が来て、

「Congratulations! Don't worry, you passed!」

と言ってくれました。ほ〜！よかった〜！

これでやっと正式に、PhD candidateになりました。
これで自分の研究をやって、論文を書いたらPhDになれるという事です。

ほっと一息ついて、今日から実質の春休みです☆
ちょっとのんびりして、本でも読みます。

ナースプラクティショナー

2009-03-12T11:53:00.005+09:00

今日は韓国から来たVisiting Scholarの方が半年のプログラムを終え、その成果の発表会でした。

その方は韓国で初のナースプラクティショナーの中の一人で、アメリカのナースプラクティショナーの活動を勉強しに来たのでした。（韓国では２００６年からナースプラクティショナーのプログラムが始まったそうです。）

アメリカの病院やクリニックで活躍するナースプラクティショナーの働きを見学したり、実際にナースプラクティショナーコースの学生と同じ授業を受けたり、とても充実した経験をされたようでした。

韓国での問題は、まだナースプラクティショナーの始まりの段階なので、権限（処方や開業）の拡大はされておらず、病院側のナースプラクティショナーの受け入れも少ない、という所のようです。今後いかにナースプラクティショナーの働きを研究等で評価していくか、政治的にもどのように権限を広げて行くのか、という所を、アメリカに来てたくさん学んだようでした。

今タイでも同じようにナースプラクティショナーのスタート問題が起こっているようです。

アメリカでも、まだ権限が少なく、給料制も変わっていないので、この不況で給料的に高いナースプラクティショナーが解雇されるという残念な現象も起こっているようです。この問題を変えるには、ナースプラクティショナーのケアで病院にお金が入るように、保健制度や州法を変えて行く働きをしないといけないようです。

２０１５年にはナースプラクティショナーのプログラムが全て博士課程になる事もあり、現場は色々混乱を抱えているようですが、最初にがんばらないと認めてもらえない、という事で、アメリカのNP達もがんばっています。

この不況で、他よりは仕事を見つけやすいため、ナースのプログラムの人気は高まっていて、ものすごい倍率＋Waiting listになっているらしいですね（それが私の出たニュースの内容でした）。そうするとFacultyの需要も増えているので、PhD卒ナースの働き口が増えて嬉しい所でもあります。（他のアカデミアと比べると、ずいぶんと将来が明るい分野だと思います。）

日本では２００８年からナースプラクティショナーのプログラムもできて来ているみたいですけど、韓国やタイと同じ問題に当たるのは時間の問題かと思われます。
今後もナースが職業団体として飛躍して行く為にはリーダーシップスキル、社会全体に働きかける事のできるスキルが必要ですね。

でた〜！！！

2009-03-10T11:52:00.005+09:00

おお！結構はっきりうつっちゃいました☆

今夜テレビデビュー？

2009-03-10T06:36:00.003+09:00

今日、普通にいつものようにCross-cultural researchの授業に行ったんですよ。

数週に分けてStudent Presentationがあって、たまたま今日は私の番だったので、その準備はして行きました。

授業の始めに、先生が、

「今日Fox Newsが看護師不足についてのニュースを取りに学校に来てて、ナースの授業風景を撮りたいっていうんだけど、今日たまたま他の授業は全部クリニカル（病院）かオンラインで、私たちしか教室で授業やってないっていうのよ。だから断れなくって、撮影が入るんだけど・・・」

と申し訳なさそうに言ってたんです。

その時は、「へー、テレビに映っちゃうのかな」位に思ってたんです。

それで授業も後半、私のプレゼンの最中に、テレビのクルーが来たんです。

「あ、プレゼン中断されちゃったよ」

と思ってたんだけど、まあ、撮影後に再開かなと思ってたら、

「じゃ、Yoko、プレゼン続けて♡（ニッコリ）」

と先生が言うんです。

え

私がプレゼンしてるのを撮るの？？？？？

えええええええ！！！！！！！！

でも皆ニコニコ私が再会するのを待ってるので、やるしかないと思って、半分頭が真っ白になりながら、プレゼンを続けたんですよ。

すごい汗かきましたよ。
びっくりしたよ。

私のプレゼンが終わらぬうちにいつの間にか消えてたテレビクルー。
私のプレゼンしか撮らずに行っちゃったよ。

「Yoko、アメリカのナース代表だね」

だって。
今夜、９時、Fox Newsだそうです。
アメリカの人、見てみてね。

正直な所、ちゃんと化粧してきたし、ちゃんとした服だったし、よかった〜。終わった後からどっと緊張が押し寄せました。。。。

A Powerful Noise

2009-03-06T13:24:00.005+09:00

とうとう今日が楽しみにしていたドキュメンタリー映画の日でした。ウェブサイト

３月８日の国際女性デーに合わせて、世界中の女性をエンパワーするためのイベントでした。

映画の内容は、３人の女性がそれぞれの国で（マリ、ベトナム、ボスニア）でどのようにリーダーシップを発揮して、コミュニティに変化を与えているか、というものでした。こういった問題は、背景が複雑な為に、何もしないであきらめる人も多い中、差別を受けながらも、アクティブにリーダーシップを発揮している３人を見て、本当に力をもらいました。

女性をエンパワーしていくのに必要なのは、経済力と教育、この二つが健康状態の向上にも関わってきます。そして、リーダーが、本当に必要な部分に賢くお金を回す事が大切です。女性の進出に反対する男性にも、女性が世の中に出る事での経済効果、地域の発展にどれだけ貢献するかを教えていかないといけません。

この映画が終わった後に、世界の女性をエンパワーする活動をしている人たちのディスカッションがありました。

ディスカッションにはナタリー・ポートマンも参加してましたよ！彼女は貧しい国の女性をサポートするマイクロファイナンスの団体にも参加してるし、ちゃんと世界の事を勉強して、世界を飛び回った経験も含めて話していたので、すごく好感の持てるセレブだと思いました。彼女は昔から女優だけじゃなくて勉強や社会貢献を考えてると言ってたけど、本当に実践していることろがエライ。。。

他にも元Secretary of StateのMadeleine K. Albright, ファッション界で有名なChristy Turlington Burns, ニューヨークタイムスのコラムニストNicholas D. Kristof, そして団体Care代表のHelene D. Gayleがそれぞれに世界でしている活動を元に話していました。

Gayleさんの言葉、

「Be a voice for the voiceless.」

がすごく印象的で、私も発展途上国の女性の出産に関わる問題に向かい合っている中で、声を聞いてもらえない彼女達の声を届けるような研究をしていきたいと思いを新たにした所です。

もし日本にもこの映画が来たら、ぜひ見てみてください。アメリカでは今夜限りの上映会だったけど、機会があったらぜひ見てみてくださいね。

Yoshi's Cafe

2009-03-02T04:42:00.002+09:00

昨日久しぶりに大好きなレストラン、Yoshi's Cafeに行きました。
ジャパニーズフレンチのレストランで、創業２６年の老舗です。
店内はモダンで、もちろんメニューはどれもおいしいし、ワインもおいしいのが揃っています。

そしてとうとう、一度頼んでみたかった、和牛の火鉢焼きを頼みました。
ミニ火鉢の上に石が乗っていて、その石で肉を焼きます。
ついてるみそダレとごまダレとどっちもおいしい☆

メインはラムです♪盛り合わせについているチキンのベーコン巻きも大きいペッパー（チーズ入り）もおいしい。

最後はいつもとても楽しみにしているデザート☆
なかなかこういったリッチなのにあっさりしている日本のデザートはアメリカにはないです。今回は豪華にデザートの盛り合わせを頼みました。

シカゴに友達が来るといつも案内するのがこの店なのですが、今後も通います☆
バーテンさんやお店の人の雰囲気もよく、楽しくお喋りできるところも大好きです。

じゅうじつですか？じゅうじゅつですか？

2009-02-27T12:21:00.002+09:00

今日ディスカッションした読み物の中に、「Jujitsu」という言葉が出てきました。「tsu」という発音は日本独特なので、日本の言葉だろうとはすぐにわかったのですが、内容が、「攻撃をさらりと避けて、方向を変える」みたいな話しだったんです。

それって、「柔術」ですよね。読み方は「じゅうじゅつ」ですよね。
ちなみに私のコンピューターに入ってる辞書ではそうでした。

「じゅうじつ」って言われたら、まず「充実」を思い浮かべますよね。
なんで「Jujutsu」じゃなくて、「Jujitsu」なんだろう？？

アメリカ人のクラスメートも友達も、みんな「柔術」のことを「Jujitsu」だと、ずーっと思ってたというんです。それでアメリカには広く行き渡ってるみたいなんですね。

皆に本当は「じゅうじゅつ」だと言ったら、すごくびっくりしていました。
言葉は生き物だって誰かが言ってたけど、違う国で、「日本語」として違った言葉が使われてるのがおもしろいですね。

The Honor Society of Phi Kappa Phi

2009-02-25T01:38:00.002+09:00

つい先日、急に大学のアシスタントさんからこんなメールが。

「Yoko、Honor Societyに大学から推薦されました。おめでとう！」

私が自分から申し込んだものではなかったので、どんなにHonorな事かわかっていなかったのですが、アドバイザーに話したら、

「Yoko, what an honor!」

と喜ばれたので、嬉しかったです。
これは大学の中でトップ１０％に入る学生が選ばれて入会するもののようで、アメリカ人の友人に話したら、

「それは成績がいいって事と、教授達に好かれてるって事だよ」

と言われました。おお〜！なんだかすごさがわかってきたような。。。

ちなみにそのPhi Kappa Phiのウェブサイトはコチラ。

今までのがんばりが認められた気持ちで、更にがんばろうと思いました！！

＋αな人

2009-02-17T12:58:00.002+09:00

臨床＋α

という医療系のバックグラウンドから＋αなキャリアを持つ人のネットワーク作りやキャリアアップを応援するサイトに私の記事を載せて頂きました。

私のページ

一緒に載っている方々、運営の皆さんのキャリアは医療系に加えて弁護士さんであったり、MBAを取得されていたり、すごい方々ばかり揃っているので、「え？私でいいのかな・・・」という気もしましたが、エッセイを書く事は大好きなので、研究や進学、タンザニアでの経験等を書かせて頂きました。

今取っているInternational Leadershipのコースで、リーダーシップには運がとても大事で、運が巡ってきた時にその機会を逃さない事も大事、と教わったので、こういった事を素晴らしい人と出会えるチャンスと捉え、臆する事無く参加させて頂こうと思いました。

13日の金曜日

2009-02-15T06:53:00.002+09:00

昨日友達に誘われて。。。１３日の金曜日に『１３日の金曜日』を見てしまいましたよ。

この映画は、びっくり箱みたいに脅かす系なので、日本のホラー映画よりは怖くなかったです。笑える部分もけっこうあったし。なんかジェットコースターみたい。怖い所が来るって予想できて、やっぱりびっくりさせられるみたいな。

会場は初日だけあって満員で、友達と離れて座ったものの、皆大声で笑ったり、「逃げろ〜！！」「後ろ後ろ〜！！」とか叫んでいるので、ホラーというよりある種のエンターテイメントの感覚でした。

ホラー嫌いな人も意外と楽しめるかも？↓

ベビー大好き

2009-02-14T10:05:00.003+09:00

フランス人写真家、Thierry Bouëtさんの新生児の写真ばかりを集めたページのリンクをもらいました。コチラ

助産師やってる人なら見慣れてると思うけど、ちょうどかわいい瞬間を写真におさめるのって難しいですよね。ベビー好きな人は上のリンクでお楽しみください♡

献血

2009-02-06T16:08:00.002+09:00

大学から、献血のお知らせメールがしょっちゅうきます。

いつもは病院でやってるみたいだけど、以前大学の玄関で人が寝転んで献血をしていたのには少し驚きました。

今回は、「バレンタインデーだから、献血を」という事で、献血した人には、

SPECIAL VALENTINE’S DAY T-SHIRT TO 100 Donors and enter a Raffle to win one of 50 “free” movie passes to see the Premiere of “FRIDAY THE 13TH”

と書いてありました。

Tシャツはいいとして、無料映画のチケットは、「１３日の金曜日」。。。
バレンタインなのに、スプラッタホラー映画？？
そういえば、今月１３日の金曜日だけど。

なんでかな〜と思ったら。。。

血つながり？？

どれだけ新しいバージョンの映画で血が出てくるのか知らないけど。。。
ホラー映画苦手なので、その為に献血のモチベーションは上がらないな。。。

寿司食べ放題

2009-02-05T12:09:00.003+09:00

昨日はなんだかシケた話しだったので、今日はおいしいお寿司です。

ランチだと＄１５．９９で寿司食べ放題。にぎり、巻き物、餃子やみそ汁なんかもあります。手前にあるのがハマチとネギの巻き寿司ですっごくおいしかったです。アメリカの寿司もなかなか捨てた物ではありません。

そのお店はコチラ

ドライヤーも買いました。Sallyというコスメ屋さんで、「バッテリー長持ち」というのを買ったので、今度こそ長持ちしてほしいですね。

Sallyはシカゴに来てすぐの頃に一緒にシカゴにいたお友達に教えてもらった店で、行くたびにその頃の事を思い出します。

Sallyのウェブサイトはコチラ

今日本にも支店があるみたいですね☆

アメリカの電気製品

2009-02-04T12:35:00.002+09:00

また壊れました。ドライヤー（髪の毛の）。もちろん、安いのを買うから悪いといわれたらそれまでだけど、アメリカで買った電気製品、ほとんど壊れてます。（涙）

最初の冬に買ったヒーターは、買って一冬越す前に変なこげた臭いとともに動かなくなったし、前のドライヤーもある日突然動かなくなって（２年前くらい？）、で、現在のを買ってやく２年ちょっと、昨日使ってる最中に急に動かなくなりました。

一応旅行用の小さいのがあるから助かったけど、この気温の中ぬれた髪で外歩いたら凍ります。。。でも近々新しいの買わなくちゃ。ちょっといいのを買うべきか。。。またどうせ壊れるんなら安いのを買うべきか。。。

この冬一番のお役立ち電化製品は「電気毛布」です。

日本よりも乾燥しているシカゴで、普通にヒーターを使うと、かなり乾燥します（部屋が狭いからかもしれないけど）。するとのどをやられます。だから加湿器も買わないといけなくて、出費がかさむ。だから私は電気毛布を買いました。安売りの半額セールの時に。家にいる時は膝掛けにしたり、夜もあったかです。これがないと寒くて勉強もできない。（どんな家？）

「電気毛布だと、顔とか寒いじゃん」

と友達に言われたけど、足腰があったまると、手や顔も別に寒くないです。暖かい血液が循環してるからかなあ？

早くあったかくなって欲しいですね。

PicasaのMac版

2009-02-03T16:35:00.001+09:00

写真は近所のカフェにあるThe eggというカップケーキ。おかずパンみたいでおいしい。

って写真は関係ないんだけど、さっきPicasaのMac版をダウンロードしたので、ちょっと使ってみたかったのです。

Picasa Mac版をダウンロードしたい人

Picasaは写真をマネージしたりコラージュできたりするソフトウェアです。このMacbook Airを買う前はPCだったのでPicasaを使ってたんだけど、Mac版が今までなかったので、Picasaを使う事ができず、ずっとMacに元からついてるiPhotoを使ってたんだけど、ちょっと私的に使いずらかったのです。

そしたら、今年に入ってすぐPicasaのMac版が出たというニュースを見たので、早速ダウンロードしてみました。

同じGoogle系列なので、こうやってブログにも直接写真を送れる（わざわざアップロードしなくてよい）のが、Bloggerを使ってる私には更に特典なのでした☆

このイベントに行く予定

2009-02-03T13:31:00.003+09:00

学校の先生が回してくれた情報ですが、これ（映画）に行こうと思います。

Take part in this exclusive International Women’s Day event featuring the acclaimed documentary film, A Powerful Noise, followed by a live town hall discussion with humanitarian experts and celebrity activists broadcast to 450 movie theatres across the United States.
（ウェブサイトより）

国際女性デーは毎年３月８日に国連主体で祝われています。世界各地で、女性の権利向上についてセミナーやカンファレンス、こういったイベントをしています。映画はアメリカ全土で同時上映するみたいです。

もっと映画について詳しく知りたい方はコチラ

ドキュメンタリー好きな方、ウィメンズヘルス、国際保健に興味のある方、ぜひチェックしてみてください。

きれいにConcept Mapを作るソフトウェア

2009-02-02T13:15:00.002+09:00

結局やりすぎたペーパーは７５ページから６３ページまで減らしたけれど、それ以上どこを削るか煮詰まったので、アドバイザーに助けを求めました。。。ページリミットが５０くらいならどうにかなりそうだけど、３０とか言われたらどうしよう。。。

とりあえず、気分転換に、ペーパーで使うコンセプトマップを作る事にしました。
物事の現象におけるコンセプトの関係性を図で表すものです。
いつもはワードで作るけど、今回ちょっともっと簡単なソフトウェアがないかな〜と思って検索してみました。

そしたら出て来た！無料のソフトウェア☆

yEdというグラフエディターなのだけど、コンセプトの枠をポンポンと作って、線でつなぐと、枠を動かした時にちゃんと線がついてくる！（ワードだと線も移動させないといけない）

まだ使い方もよくわかりませんが、そういうベーシックなコンセプトマップとか組織図を作るのにはすごく良さそう。。。とにかく無料だし。

yEdのページ

日本語のページ

何か他にもいいソフトウェアがあったら教えてください♪

不平等だなあ

2009-01-30T14:42:00.003+09:00

今日はInternational Leadershipのコースで、ディスカッションをリードする役割だったのですが、トピックがHealth Inequalityで大変興味深いディスカッションになりました。

本当に、世界のどこを見ても、国内でも、国外でも、ヘルスシステムが不平等な事がとても多いです。日本の様な国民皆保険は、アメリカにとっては現在遠いおとぎ話のようです。

45oo万人が保険を持っておらず、2500万人が本当に最低限のケアを保障する保険しか持っていない現在のアメリカです。一部のお金持ちだけが、最先端の技術を伴った医療を得られる仕組みになっています。

オバマ氏が子供や貧しい人がもっと保険にアクセスできる法案を通したそうです（Republicanは全員反対したそうですが）。
（詳細を知りたければ、こちらをどうぞ）

教授が話してくれたシカゴの実情がとても興味深かったです。

「ある貧しい地域の学校に行ったら、教師が、“先生、夏はこの学校に来たら大変ですよ”と言うの。なんでだと思う？

なぜなら臭いがきついから。

その学校の子供は貧しくて、シャワーのない家に住んでるし、歯ブラシも買えないから、歯も磨かないって言うのよ。

私はびっくりして、そのときDeanだったから、すぐに歯科の教授に連絡して、“○○という学校に歯ブラシと歯磨き粉を送って！”と言ったの。そして、その教授と協力して、デンタルクリニックもオープンしたの。

その地域に受け入れてもらう為に、地域住人ともたくさん話し合って、大変だったけど。でもその後、そのクリニックから、“先生、午後２時以降はこの地域に来ないでください”って言われたの。なんでだと思う？

なぜなら、危険すぎるから。

２時以降になると、学校が終わるから、ギャングが徘徊して、車を止めたりしたら車の安全も保障できないって言うのよ。クリニックのナース達もエスコートを付けてそこに通っていたの。シカゴにも残念ながら、とても貧しく暮らしている人たちがいるのね。」

歯ブラシも買えない子供がいて、午後２時から歩けない地域があるって、普段同じ町に住んでいても全く見えてこない事実でした。

大なり小なりどこの国にもある不平等。簡単な解決法なんてないと思うので、オバマさんのように、社会のシステムから変えて行かないといけないと思います。そういうリーダー的役割を、医療の現実を知るナースだからこそ担わないといけないんだと思いました。

やりすぎ

2009-01-29T16:34:00.002+09:00

今試験の為の大事なペーパーに取り組んでいるのですが、一つ目、だいたい終わってみたら、なんと、７５ページに膨らんでました。。。

いっつもこうなんです。書きすぎて、「こんなに読めないよ！」「ページ数守って！」って思ってるだろうな〜って思いながらも短くするのが苦手なんです。

明日から、それを最低でも半分くらいにできるようにします。。。そうしないと誰も読んでくれない。。。

がんばります。

看護の歴史

2009-01-23T13:31:00.002+09:00

今日は、International Leadershipのコースで、HistorianのDr. Katrin Schultheissが看護の歴史についてトークをしにきてくださいました。

ハーバード大学のHistoryの専攻でPhDを取った方ですが、その博士論文が、フランスの看護の歴史についてだったそうで、それについて本も出している方です。

（本について知りたければ、アマゾンのページへ）

その先生は現在UICのGender and Women's Healthの学部にいるのですが、ナースの歴史は本当に女性の階級の歴史、人種問題、植民地問題といろんなものが複雑に絡み合っています。

私がやはり興味を持って聞いたのは、西洋諸国が、西洋医学を唯一正しいものとして、アフリカやアジアの植民地に持ち込んだ所。その土地に根付いていた文化や伝統をないがしろにして、新しい西洋的な考え方を急に押し付けても、やはり反発が起こります。特に出産に関しては、そもそもあった自宅出産の文化が、病院でお産する文化に変えられました。

この西洋医療のナースという、最初の女性のプロフェッションがアフリカに入り込み、女性の中にも階級が生まれました。南アフリカでは白人女性にとって階級の低い女性がなっていたナースという職に、急に黒人のナースが高い階級として入り込んできました。そして、それぞれの白人ナースは白人患者、黒人ナースは黒人患者をケアするように変えられて行きました。

その先生は、「え？ナースの歴史？なんでそんな研究をしているのですか？」といつも質問を受けるらしいのですが、中身を見てみると、本当に興味深く、複雑な歴史が見えてきます。現在でも続いているアフリカの医療の問題に関わる私は、ぜひ先生の本を読んでみようと思いました。

↑クリックで応援おねがいします。

アメリカの風邪薬

2009-01-22T14:08:00.003+09:00

最近寒かったのでちょっと風邪をぶり返してました。

最初にクリスマス前に風邪をひいたとき、日本の風邪薬が切れたので、アメリカの薬局の風邪薬コーナーに行きました。「のど用」「咳用」「鼻詰まり、鼻水用」、、、と症状によって別れて売ってるんですね。一応総合感冒薬みたいなのもあるけど、買った時は咳と胸の拘束感（chest congestion）の症状だったので、それを買いました。

ちなみに、タブレットと、水に溶かすポリデントみたいな薬（シュワシュワするやつ）と、シロップがあるのですが、シロップはすごくまずいからと友達に止められ、最初はタブレットを買いました。あんまり効いているのかわからず、使い終わったので、次に水に溶かすのを買ってみたら、レモンライム味と書いてあるのに、消毒の味がする。。。タブレットがおすすめです（汗）

それもあまり効いた気がせず、今回ぶり返したら、今度は鼻の症状です。消毒味の薬が残ってるけど、おいしくない上に症状が違う。

日本の総合感冒薬の方が私にはよく効くし、便利だと思いました。

Obama Inauguration 2009

2009-01-21T04:51:00.002+09:00

今日はオバマ氏の大統領就任式です。元々Democratsの町、オバマの町であるシカゴの人々はとっても重要視しています。

見逃した人へ、就任式のスピーチのビデオとtranscripts

私の好きだったところ：

For we know that our patchwork heritage is a strength, not a weakness. We are a nation of Christians and Muslims, Jews and Hindus - and non-believers. We are shaped by every language and culture, drawn from every end of this Earth; and because we have tasted the bitter swill of civil war and segregation, and emerged from that dark chapter stronger and more united, we cannot help but believe that the old hatreds shall someday pass; that the lines of tribe shall soon dissolve; that as the world grows smaller, our common humanity shall reveal itself; and that America must play its role in ushering in a new era of peace.

This is the meaning of our liberty and our creed - why men and women and children of every race and every faith can join in celebration across this magnificent mall, and why a man whose father less than sixty years ago might not have been served at a local restaurant can now stand before you to take a most sacred oath.

アメリカは奴隷や差別の歴史を通り、現在でも目に見えない所で残るこういった問題に、やっと決別する時がきたと。

アメリカの市民戦争を経験して、つらい思いをしてきた、差別を受けてきた人には、本当に特別な思いの詰まった就任式だったと思います。今日はワシントンに各州から人が駆けつけているようです。ものすごい警備がひかれているらしいです。テレビで見てても大騒動ですね。

英語力

2009-01-20T10:24:00.002+09:00

この間の国際人の記事に関係する所ですが、英語力が上がるかどうかって、アメリカにいる長さよりも、どうやって生活しているかによるな〜と感じます。

もちろん英語を使う生活が大事なんだけど、大学院に行っているからといって、必ずしも英語が上達するとは限りません。大学院にいると書いたり読んだりは必須だから、ボキャブラリーは増えるんだけど、生活の中で使う言葉とか、スラングとかは大学院に行っても学べません。スピーキングも、積極的に授業内で発言しないと、大学院だけじゃ話す機会も少ないし。

最近よく一緒に遊ぶヨーロッパ系、南米系の子はやっぱり英語が元々うまいし、上達も早い。言語的に母国語が英語に似てるのと、彼女／彼達は世代がちょっと若いというのもあるし、よく他の国の子と遊んで、そう言う時は同じ国の子がいても、母国語を使わない努力をしてる。

大学院では私が一番若いくらいなので、やはり他の院生を見ていて、３０代後半、４０代からアメリカに来て、違う言語を習得しようとすると大変なんだろうなと感じます。年代が上がれば新しい文化に馴染むのも難しくなるし、大学院の勉強が忙しすぎて、あんまり友達と遊ばない、遊ぶとしても同じ国の人と同じ母国語でしゃべっている、というライフスタイルだと、アメリカにいても、英語力がなかなか上がらないんじゃないかと思います。（でもたまには同じ言語／文化の人としゃべらないと、ストレスがたまるのもわかります。）

英語は本当日々の努力だと思います。簡単に英語力アップを狙っても、早々うまくいかないですよね。（テストのスコアを上げる方法はあっても、本当の英語力とは言えないし。）もちろんアメリカに住むのと日本にいるのとでは違うけど、「英語は留学したら自然とうまくなる」と思ってたら大間違い。せめて他の国の人とコミュニケーションが取れる英語力がないと、留学中のライフスタイル、英語力アップにも影響すると思います。

MDGs

2009-01-19T13:15:00.002+09:00

私の行いたい研究は、Millennium Development Goals (MDGs, ミレニアム開発目標)の Goal 5, Improve Maternal Health（妊産婦の健康の改善）という目標に関わっています。

国際保健に目を向けるまで、助産師でありながら、MDGsについてほとんど知らなかったのが事実です。

日本の外務省のページ

United Nations Development Programme

目標を定め、それをどう効果的に実践して行くか、何を指標に目標の達成とするか、という所で、先学期の授業でたくさんディスカッションをしました。一医療者として、国際保健の研究者として、これからもずっと考えていかねばならない問題です。

国際人

2009-01-18T04:21:00.002+09:00

アメリカに来て本当によかったと思う事の一つは、世界中の色んな人に出会えるところです。世界に出て、色んな人と話してみると、日本での常識は一つの物の見方でしかないこと、世界には色んな価値観があって、違う生活をしている人がたくさんいることを学びます。そんな中、同じ歌を知っていたり、同じ映画が好きだったり、「この人は全く違う世界に生きてきたのに、同じ事を感じているんだ」という感覚が私は好きです。

昨日は友達の一人が帰国の前日ということで、たくさんの友達が集まり、見回してみれば、アメリカ人（ヨーロッパ系、ヒスパニック系、インド系、アジア系）、日本人、フランス人、ロシア人、スイス人、コロンビア人、ブラジル人、ベトナム人、イギリス人、あとはどこの国の人か知らないけど、こう並べてみると、本当色んな国の人が集まっていました。

色んな歴史も背景もあるけど、友達として集まってる時は、そういうのをとっぱらって楽しめる所が好きです。人をあんまりステレオタイプで見なくなるというか。そういう広い視野を持つ為にも、海外に出る経験はとても大切だと思います。そして、勉強だけじゃなくて、友達からもたくさんの事を学んでいると思います。

大学院の卒論でつまずいてる人へ

2009-01-16T13:01:00.004+09:00

今日はものすごい寒さの中、体中をグルグル巻きにして出かけました。一歩外に出ると、まつ毛が凍るのがわかりました。（目だけは隠せないから。。。）すごーく寒いです。

そんな中、Dissertation workshopなるものに友達にさそわれて行きました。
どうやってwritingのスキルを上げるかなんかの話しかと思ったら、Dissertationを書き上げるまでの、大学院生生活のマネージメント、どうやったらprocrastination（グズグスすること）を避けられるのか、といったサイコロジー系の話しで、UICのPhD卒業生であるDr. Allison Millerという人のお話でした。

私もちょっとメールチェックしたり、distracted（注意散漫）になることはありますが、勉強と休憩をきちんと切り替えて、ある程度の短めのゴール設定をしていくことを続けることが大事というのは、私が思っていた事と同じでした。

どうしても行き詰まってる人には、Dr. Millerがコーチングもしてくれるそうです。この題目で本も書いたみたいでした。アメリカだけじゃなく、全世界からこの先生にメールがくるそうで、大学院を無事終えることの難しさを改めて実感しました。

詳しく知りたい方は下のアドレスへどうぞ☆
http://www.lifeessentialscoaching.com/dissertationservices.html

休講にならない

2009-01-16T02:07:00.002+09:00

シカゴは今日ここ数年一番の寒波を迎えています。最高気温がマイナス１９度って？？最低気温はマイナス２４度らしいですが、風が吹くと体感温度はマイナス３０度を下回ります。

テキサスとかじゃちょっと雪が降れば休講になるらしいですがね。シカゴは雪どころか寒波でも休みじゃないみたいです。小学校とか休みの所もあるみたいだけど。

ということで、いってきます。（泣）

写真は昨日行ったアイススケート場。上の方の白いものは、雪が竜巻みたいになってたのです。

健康診断

2009-01-14T12:31:00.003+09:00

アメリカに来てから、毎年年始に健康診断に行く事にしています。
一般的な診察から、婦人科の診察までナースプラクティショナーの先生がやってくれます。（学校の保険がまかなってくれてるので、保険費払ってるんだから、使わなくっちゃと思います。）

婦人科検診、やってますか？

パップスメアや乳がんの検診など、婦人科検診は欧米では本当に一般的なものですが、私が日本にいたときは若い女性にはまだそこまで普及しておらず、当時私は働いていた病院の採血検査（婦人科ではなく一般）しか受けていませんでした。

ナースプラクティショナーの先生は、話しやすく、こちらが知りたい情報に長けており、特に重病の無い私が必要な薬（花粉症の薬とか）は処方できるし、風邪薬とか一般のover the counter medicineと呼ばれるものは、本来自分が薬局で選んで買う物ですが、オススメの銘柄を教えてくれたり。私は専門的な治療が必要ではないので、ナースプラクティショナーの診察を受けてとても安心です。

その先生もPublic healthでPhDを取ってる人で、Dr. ○○と呼ばれているので、本当医者とナースの区別がつかないですね。同じ職種の先輩として、すごくかっこいいな〜と思います。またクライエント側としても信頼できる医療者に出会えてよかったです。

皆さんも、新しい年に、健康診断に行ってみては？

Cross-cultural research course

2009-01-13T07:56:00.004+09:00

今日から新学期が始まりました。といっても、休み中もミーティングや自分の研究のことをやっていたので、そんなに「うわ〜新学期だ〜」という実感はありませんが、新しいクラスが始まりました。

今回はexamと並行なので、そこまで重いクラスは取っていませんが、今日出たのはCross-cultural researchのクラス。移民の多いアメリカでは、文化の違う対象について研究したり、外国人の研究者が母国の研究をすることがよくあります。（私は外国人の上に違う国の研究をしようとしていたりしますが。）

なので、言葉の翻訳だけではなく、文化が違う対象を研究する時に起こる問題や、考えるべき概念を学ぶ事ができるみたいです。

今日学んだ事は、一見同じような人の集まりである（homogeneous）団体にもvarietyがあって、もちろんアメリカ人といっても背景や住んでいる場所、年代、本当色んなものに左右されて、全然違う人が集まっているんだということ。移民と一言で言っても、本当いろんな背景の人がいるし。

それでいて、国を越えた共通点もあったり。アメリカではニューヨーカーは冷たいとか、他人に感心がないって言われるけど、私も東京以外の出身の人が東京人に対してそう言っているのを聞いた事がある（東京育ちの私はそう思わないけど）。

どのコンセプト（概念）がどのように他のコンセプトに関わっているかは、本当その事象ごとに違うんだな〜と思いました。なんていうか、なんでもgeneralize（一般化）しすぎることは避けた方がいいですね。

これからもこの授業が楽しみです☆

タンザニアで洗濯

2009-01-12T13:48:00.007+09:00

日本の看護関係の方から頼まれた原稿がありまして、それと一緒に送る写真を選ぶ為に久々にタンザニアでの写真を開いてみると、あんまり私正面を向いて写っている写真がないのでした。常に何かをしてて、顔がちゃんと写ってない・・・。

これはKaratuという町でお世話になったベロニカの家で、自分たちの洗濯をしているところ。洗濯機がないので、手洗いです。服全体的に土がついているし、洗えば洗う程茶色くなっていくような・・・。洗って、すすいで、水を換えて、またすすいで、しぼって、干して・・・。重労働でした。洗濯機ってすばらしいですね。

アリーは一生懸命私の洗濯を手伝ってくれました。アリーにとってはお洗濯も遊びの一つのようでした。